Playlist des Monats – März

Frühlingsmusik! Unsere Playlist des Monats kommt von Martyna Eder. Haben auch Sie Lieblingslieder beim Üben? Schicken Sie uns ihre Playlist auf unseren Spotify Account. Wir freuen uns.


Eigentlich war es die Schauspielerei, die Martyna Eder auf die Yogamatte brachte: Als Vorbereitung auf eine heikle Szene übte ein Set-Coach Oshos dynamische Meditation mit den Schauspielern. Nach und nach wurden Bühne und Film in Martynas Leben immer kleiner und Yoga immer größer. Inzwischen unterrichtet sie hauptberuflich bei Jivamukti Yoga Berlin, setzt sich intensiv für veganen Aktivismus ein und steht nur noch gelegentlich vor der Kamera. Getreu ihres Commitments zu Jivamukti Yoga empfindet sie Musik als elementaren Bestandteil ihrer Stunden: „Meine Playlists sollen einen erhebenden, energetisierenden Effekt haben und das Thema der Stunde unterstreichen.“ Da hilft, dass die Musik und Clubmetropole Berlin zu ihrer Wahlheimat geworden ist. Denn laut Martyna suchen die Menschen beim Ausgehen, Tanzen und auch im Yogastudio immer das Gleiche: „Das Gefühl von Einheit und Verbindung.“

1 Kommentar

Das Neueste

Box Breathing – Atemtechnik für mehr Ruhe, Fokus und innere Balance

Wenn wir gestresst sind, wird unser Atem oft flach und schnell. Fühlen wir uns hingegen ruhig und entspannt, verlangsamt...

Die Wissenschaft der Balance – und wie du sie trainierst

Wackelig oder stabil? Schräg oder gerade? Ob wir gut im Gleichgewicht sind oder im nächsten Moment umzufallen drohen, spüren...

Blick ins Jenseits – über das Leben nach dem Tod

Komme ich als Pinguin zurück, als Popstar oder als Stein? Werde ich vor ein Gericht gestellt und muss für...

Diese Kombi rockt: Yogasequenz für Kletterer

Klettern und Yoga haben vieles gemeinsam: zum Beispiel die enge Verbindung von Körper und Geist, das Spiel zwischen Kraft...

Neumondkalender 2026: So wirkt der Juli-Neumond im Zeichen Krebs

Wann ist Neumond? Den nächsten Neumond erwarten wir am 14. Juli 2026. Gegen 11:43 Uhr steht er im Zeichen Krebs....

Puja – eine spirituelle Praxis der Verbundenheit

In unzähligen hinduistischen Tempeln und Ashrams, aber auch in Millionen von Familien und manchen Yogaschulen ist Puja ein fester...

Pflichtlektüre

Das könnte dir auch gefallen
Unsere Tipps