Buch-Tipp: 5-Wochen-Kurs Selbstheilung

Unser Körper hat die erstaunliche Fähigkeit, sich selbst zu heilen – wenn man es denn zulässt. Fei Long führt Sie anhand praktischer Tipps und Tests an das Thema Selbstheilung heran. Sie lernen, Ihre innere Ausgeglichenheit zu (re)aktivieren. Bevor Sie mit dem 5-wöchigen Übungsprogramm starten, erhalten Sie eine kurze Einführung: Was ist Mitgefühl? Und wie unterscheidet es sich von anderen Fähigkeiten? Mit Metaphern, inspirierenden Zitaten sowie niedlichen Illustrationen schafft es die Autorin, das Gesagte zu veranschaulichen. Auf dem Weg zu mehr Selbstliebe und Gelassenheit bleibt stets Raum für eigene Gedanken und Interpretationen. Die kurzen Kapitel und konkreten Anweisungen motivieren, in eigenem Tempo genau die Punkte aufzuarbeiten, die einen im Hier und Jetzt bewegen.

buch_tipp_yoga_journal_selbstheilung_kursIn der Serie „Mitgefühl leben“ sind noch weitere 5- Wochen-Kurse erschienen, die sich den Themen Erziehung, Ernährung und Partnerschaft widmen.

Fazit: Das Büchlein eignet sich für alle, die pragmatisch an das Thema Selbstheilung herangehen möchten. Es klärt auf und motiviert, ohne dabei bevormundend zu wirken.

5-Wochen-Kurs: Selbstheilung von Fei Long // erschienen im Systemed Verlag Preis // ca. 8 Euro

Foto von Alina Vilchenko von Pexels

Das Neueste

Dr. Ronald Steiner: Übungen für Schmerzen an der Beinrückseite

Stechender Schmerz an der Beinrückseite, meist dicht am Sitzknochen – ein Phänomen, das viele Yogis kennen. Oft ist Dehnung...

YogaWorld Podcast-Folge 018: Yoga und Endometriose 

Willkommen beim "YogaWorld Podcast"! Die Idee dahinter: Zugang zu echtem Yoga-Wissen, ohne stundenlangem Bücherwälzen. Hier erfährst du einfach alles...

18. Yoga bei Endometriose

Nicoletta Wagenstetter erklärt, wie Yoga die Beschwerden lindern kann Am Donnerstag ist Welt-Endometriose-Tag und da geht es passenderweise in dieser...

Neumondkalender 2022 – September Neumond im Zeichen Waage

Am 25. September 2022 tritt der Neumond um 22.54 Uhr in das Zeichen Waage. Die Waage ist das Zeichen...

Herbstgefühl – Yogapraxis zum Loslassen und Stärken von Rebekka Weber

Der Herbst ist energetisch gesehen eine Zeit, in der wir uns zurückziehen und in uns kehren. Eine Zeit, 'Me-Time'...

Kürbis-Sauerkraut-Lasagne mit Zitronen-Béchamel von Anina Gepp

Vegane Küche muss nicht kompliziert sein. In ihrem Kochbuch "Vantastic Kitchen" hat Anina Gepp einfache und gesunde Rezepte für...
- Werbung -

Pflichtlektüre

Neumondkalender 2022 – September Neumond im Zeichen Waage

Am 25. September 2022 tritt der Neumond um 22.54...

Dr. Ronald Steiner: Übungen für Schmerzen an der Beinrückseite

Stechender Schmerz an der Beinrückseite, meist dicht am Sitzknochen...

Das könnte dir auch gefallen
Unsere Tipps