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Stellung des Kindes mit Hilfsmitteln – Salamba Balasana |
Salamba Balasana |
Sa = mit; Alamba = Stütze; Bala = Kind; Asana = Haltung |
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Doppelte Taube – Agnistambhasana |
Agnistambhasana |
Agni = Feuer, Stambha = Statue, Asana = Haltung |
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Vorwärtsbeuge im Sitzen – Pashchimottanasana |
Pashchimottanasana |
Pashchima = Westen (übertragen: Körperrückseite); Ut = intensiv; Tan = ausstrecken; Asana = Haltung |
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Gedrehte Kopf-Knie-Haltung – Parivritta Janu Shirshasana |
Parivritta Janu Shirshasana |
Parivritta = gedreht; Janu = Knie; Shirsha = Kopf; Asana = Haltung |
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Boot – Paripurna Navasana |
Paripurna Navasana |
paripurna = vollständig; Nava = Boot; Asana = Haltung |
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Lotussitz – Padmasana |
Padmasana |
Padma = Lotos; Asana = Haltung |
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Haltung des Weisen Marichi I – Marichyasana I |
Marichyasana I |
Marichi = wörtlich: Lichtstrahl, Name des Sohnes von Schöpfergott Brahma; Asana = Haltung |
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Reiher – Krounchasana |
Krounchasana |
Krouncha = Reiher; Asana = Haltung |
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Spagat – Hanumanasana |
Hanuamasana |
Hanuman = Hindu-Gott in Affengestalt; Asana = Haltung |
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Kuhkopf – Gomukhasana |
Gomukhasana |
Go = Kuh; Mukha = Gesicht; Asana = Haltung |
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Einbeinige Taube I – Eka Pada Rajakapotasana I |
Eka Pada Rajakapotasana I |
Eka = ein; Pada = Bein, Fuß; Raja = König; Kapota = Taube; Asana = Haltung |
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Stabhaltung – Dandasana |
Dandasana |
Danda = Stab, Stock; Asana = Haltung |
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Drehsitz des Weisen Bharadvaja I – Bharadvajasana I |
Bharadvajasana I |
Bharadvaja = ein legendärer Weiser und Seher der vedischen Epoche; Asana = Haltung |
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Schmetterling – Baddha Konasana |
Baddha Konasana |
Baddha = gebunden; Kona = Winkel; Asana = Haltung |
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Halber Drehsitz des Matsyendra – Ardha Matsyendrasana |
Ardha Matsyendrasana |
ardha = halb; Matsya = Fisch; indra = mächtig, stark; Asana = Haltung |
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Schneidersitz – Sukhasana |
Sukhasana |
Sukha = einfach, angenehm, bequem, glücklich, fromm; Asana = Haltung |
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Löwe – Simhasana |
Simhasana |
Simha = Löwe; Asana = Haltung |
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Gebundene einbeinige Vorwärtsbeuge – Marichyasana I |
Marichyasana I |
Marichi = wörtlich: Lichtstrahl, Name des Sohnes von Schöpfergott Brahma; Asana = Haltung |
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Haltung des Weisen Marichi III – Marichyasana III |
Marichyasana III |
Marichi = wörtlich: Lichtstrahl, Name des Sohnes von Schöpfergott Brahma; Asana = Haltung |
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Kopf-Knie-Haltung – Janu Shirshasana |
Janu Shirshasana |
Janu = Knie; Shirsha= Kopf; Asana = Haltung |
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Sitzhaltung der Weisen – Siddhasana |
Siddhasana |
Siddha = Weiser, halb göttliches Wesen, das über Siddhis (übernatürliche Kräfte) verfügt; Asana = Haltung |
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Königstaube – Eka Pada Rajakapotasana |
Eka Pada Rajakapotasana |
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Schildkröte – Kurmasana |
Kurmasana |
Kurma= Schildkröte; Asana = Haltung |
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Dreigliedrige Vorwärtsbeuge – Triang Mukhaikapada Pashchimottanasana |
Triang Mukhaikapada Pashchimottanasana |
Tri = drei; Anga = Glieder; Mukha = Gesicht; Eka = eins; Pada = Bein; Pashchima = Westen (übertragen: Körperrückseite), Ut = intensiv; Tan = ausstrecken; Asana = Haltung |
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Heldensitz – Virasana |
Virasana |
Vira = Mann, Held, Anführer; Asana = Haltung |
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Sitzende Winkelhaltung – Upavista Konasana |
Upavishtha Konasana |
Upavishtha = sitzend; Kona = Winkel; Asana = Haltung |