Yasemin Saat

Souldance für werdende Mamis
Die Schwangerschaft ist eine große Zeit der Veränderung.
Der Körper, das eigene Empfinden, die Wahrnehmung nach Außen, einfach Alles wird anders und aufregend.
Emotionen unterschiedlichster Art spielen sich in einem ab.Zeit für Entspannung, Zeit in sich zu gehen und diesen grossen Abschnitt im Leben bewusst zu durchleben.

Joya lädt euch dazu ein, mit ihr durch eine Reise dieser Verwandlung zu flowen.

Spürt euren Körper bewusster und nehmt die Veränderung aus einer anderen, verspielten Perspektive wahr. Fühlt euch wohl und gebt eurem ganzen Selbst die Achtung und Liebe, die ihr in dieser Zeit besonders braucht.
Die begleitende Musik ermöglicht es euch, eins mit euch und euren Emotionen zu werden und euch eurem innersten Empfinden zu öffnen.
50 Minuten lang werden Spass und Disziplin miteinander verknüpft, um die Emotionen sprechen zu lassen.
Trotz Bauch werden diese 50 Minuten eine Mischung aus aktivem, bewussten Training für werdende Mamis mit anschliessender Entspannung und Atemübungen.
50 Min. bestehend aus:
* stretch and strength mit Elementem aus dem Hatha Yoga
* im Rhythmus atmen
* Elemente aus Bauchtanz
* diverse Atem- und Meditationstechniken
* beeinflusst von den urbanen Tanzstilen wie Liquid Fusion, Contemporary, Jazz und         Hip Hop

Kursleiterin Joya
Yogalehrerin, Tanzpädagogin.
Hat ihre Yogaausbildung in Indien (Rhishikesh) absolviert.
Als werdende Mama, hat sie sich die letzten 6 Monate sehr bewusst auf der Yogamatte mit ihrem Körper und dem wachsenden Bauch auseinander gesetzt.
Ihre Kurse sind eng mit der Philosphie Ihres Lehrers JivasuJi verbunden, welche auf Natürlichkeit, sprich dem natürlichen Fluss folgen, beruhen.
Sie lädt euch herzlich ein, diese Erfahrungen mit euch zu teilen und die Schwangerschaft mit der entsprechenden Ruhe und Dynamik anzugehen, die den Körper und die Psyche immer wieder regeneriert und gleichzeitig fit und stark hält.


Yasemin Saat auf der YOGA WORLD Düsseldorf 2017:
Samstag, 14. Oktober 2017 // 15:15 – 16:00 Uhr // Souldance für werdende Mamis und alle die planen Mama zu werden // Ganesha Yogaspace


 

Das Neueste

Was passiert im Frauenkreis?

Spiritueller Trend oder uralte Tradition? Frauenkreise oder "Women's Circles" finden gerade in der Yogaszene immer mehr Zuspruch....

Kann ein Atheist spirituell sein? Satsang Kolumne

In der Satsang-Kolumne antwortet Dr. MoonHee Fischer, promovierte Religionsphilosophin, im Bereich der alternativen Heilung tätig, auf eure...

Wie finde ich meinen Seelenpartner?

Wäre es nicht schön, deinem Seelenpartner einfach im Park über den Weg zu laufen? Und wäre es...

Meditation in 15 Minuten: Frei in der Natur

Im Freien vertiefen wir unsere Verbindung zur Natur und zur eigenen Mitte. In 5 simplen Schritten zeigt...

Heilkraft der Natur: Kleine Kräuterkunde

Du wolltest dir schon immer einen eigenen Kräutergarten anlegen? Sehr gut, denn Petersilie, Minze und andere Kräuter...

Yoga gegen Stress und Depression

In schwierigen Lebensphasen kann Yoga eine besonders große Hilfe sein. Das hat auch Sandra erfahren, die durch...
- Werbung -

Pflichtlektüre

Meditation in 15 Minuten: Frei in der Natur

Im Freien vertiefen wir unsere Verbindung zur...

Kann ein Atheist spirituell sein? Satsang Kolumne

In der Satsang-Kolumne antwortet Dr. MoonHee Fischer,...
- Advertisement -

Das könnte dir auch gefallenEmpfohlen
Unsere Tipps