Maya bedeutet in der Yogaphilosophie „Illusion“ oder „Schleier“. Hier wird davon ausgegangen, dass die Menschen einer Illusion unterliegen, sich also in einer Art Matrix befinden, solange sie nicht auf einem spirituellen Pfad sind. Die größte Illusion liegt dabei darin, zu denken, dass wir Menschen voneinander und vom Göttlichen getrennt sind. Aufgrund der Reinkarnation und da alles Energie ist, entspricht das nicht der spirituellen und göttlichen Wahrheit im Yoga.
Mantra (Pl. Mantras)
Mantras sind heilige Silben oder Sätze, die zur hinduistischen Götterverehrung (Puja) oder zur Fokussierung des Geistes während der Meditation genutzt werden. Teilweise stammen sie direkt aus den Upanishaden oder den Yoga-Sutras. Das gemeinsame Singen der Mantras heißt Kirtan.
Mala
Die Mala ist eine traditionelle Gebetskette, ähnlich zu einem christlichen Rosenkranz. Sie hat 108 Perlen und dient dazu, während der Meditation die Wiederholungen der Mantras zu zählen. Außerhalb des Yoga dient die Mala auch als Schmuckstück.
Lu Jong
Lu Jong ist tibetisches Heilyoga. Es wurde neben dem traditionell indischen Yoga auch in der Himalaya-Region praktiziert und wird bis heute von buddhistischen Mönchen weitergegeben. Tulku Lobsang war der Erste, der einen kleinen Ausschnitt der vielen heilsamen Körperübungen der breiten Öffentlichkeit zur Verfügung stellte. Seitdem verbreitet sich die tibetische Form des Yoga auf der ganzen Welt. Wir haben tibetisches Yoga getestet.
Lotus
Die Lotus-Blume ist von besonderer spiritueller und symbolischer Bedeutung. Aufgrund ihrer überwältigenden Schönheit vermutet man sie nicht im schlammigen Untergrund, wo sie aber gedeiht. Das Erwachsen aus dem Schlamm steht symbolisch für die Schichten, durch die sich ein Mensch vor der Erleuchtung wühlen muss. So symbolisiert sie sowohl im Hinduismus als auch im Buddhismus den Pfad des Menschen zur Erleuchtung. Wenn sie mit acht Blättern dargestellt ist, steht sie in der Regel für den 8-gliedrigen Pfad des Yoga. Außerdem ist sie Attribut mehrerer Gottheiten, wie etwa Lakshmi, Ganesha oder Vishnu. Auch Buddha wird oft in der Lotusblüte sitzend dargestellt.