Loretta Rheude
2 BEITRÄGE
0 Kommentare
Sommerlicher Yoga Flow für mobile Hüften und gute Laune – mit Nela König
Jetzt ist die perfekte Zeit, um die Energie der Sonne in deine Yogapraxis einzuladen. Wärme und Licht machen es dir leichter, deine Flexibilität und...
Yoga & Ernährung: Was du vor und nach der Praxis essen solltest
Die richtige Ernährung spielt für deine Yogapraxis eine wichtige Rolle. Clevere Snacks schenken dir Energie, ohne deinen Organismus zu belasten, und stärken dich den...
Verbundenheit erfahren – mit diesen praktischen Tipps
Yoga ist Verbundenheit. Doch man muss diese Verbundenheit wirklich erfahren, wenn man ihr nach und nach mehr Raum geben und sie vielleicht sogar zu...