Dr. Yvonne Stolz-Longaker

Frühlingsgrün: Rezept für knackige Gemüseröllchen

Rezepte

Endlich: Es gibt wieder frisches Grünzeug – allen voran jungen Spinat, Feldsalat, Kerbel und Rucola. In ihren feinen Blättchen und Stielen stecken viel Aroma...

Arbeit mit den Koshas – Verbinde dich mit den 5 Hüllen des Körpers

Yoga Philosophie

Stefanie Rohr gibt dir Anregungen zur Arbeit mit den Koshas. Die Übungen stammen aus ihrem Übungskonzept Sammolahari, einer Kombination aus Kosha-Philosophie und taoistischer Energiearbeit. Text: Stephanie...

Koshas – Die 5 Hüllen der Seele

Körper & Geist

Das Konzept der Koshas ist zwar weniger bekannt als etwa die Chakras, aber es wird immer beliebter. Hier liest du, worum es dabei geht...