Tarot-Karten sind ein beliebtes Mittel, um das Universum nach Rat zu fragen. Der Hintergedanke ist, dass man immer genau die Karten zieht, die man gerade für das Fortschreiten auf seinem Lebensweg braucht. Nichts passiert zufällig, sondern ist in einen größeren Sinnzusammenhang eingebettet. Für verschiedene Herausforderungen im Leben werden zudem verschiedene Legesysteme empfohlen. Die klassischen Tarot-Karten bestehen aus 78 Karten, genauer gesagt der kleinen und großen Arkana. Die kleine Arkana besteht wiederum aus 4 „Familien“ mit jeweils 14 Karen, die für die 4 Elemente stehen. Die große Arkana mit 22 Karten beschreibt „den Weg des Helden“, also auch die Zyklen des Lebens. Allerdings gibt es inzwischen viele – auch modernisierte – Tarot-Karten-Sets mit künstlerischen Motiven, Mantras oder Sinnsprüchen.
Swami
Swami ist eine Anrede für hinduistische männliche Gelehrte. Das Wort bedeutet in etwa „Herr“ und wird dem Namen vorangestellt.
Svadhyaya
Svadhyaya bedeutet (Selbst-)Studium und ist als eines der Niyamas bekannt. Hierzu zählt nicht nur das Lesen yogischer Texte, sondern auch das Beobachten der eigenen Innenwelt, Worte, Glaubenssätze und Taten. Sind sie einmal „enttarnt“ kann man sie in Einklang mit den Schriften auf einen yogischen Weg der Erleuchtung bringen.
Sthira Sukham Asanam
Sthira Sukham Asanam ist ein berühmtes Prinzip aus den Yoga-Sutras. Übersetzt bedeutet es sinngemäß: „Asanas sind die Vereinigung von Stabilität und Leichtigkeit“, also aus Ha und Tha, Yin und Yang, Shiva und Shakti.
Stirn-Chakra
Das Stirn-Chakra liegt auf Höhe des dritten Auges, also dem Punkt zwischen den Augenbrauen. Wie die Bezeichnung ‚Auge‘ schon vermuten lässt, geht es darum, eine klare Vision für das eigene Leben zu entwickeln und Träume durch Visualisierung zu manifestieren. Dies symbolisieren die Gottheiten Shiva und Shakti, wie auch die Farbe Dunkelblau.
Stehhaltungen
Stehhaltungen sind Asanas, bei denen das Gewicht auf den Füßen verteilt ist. Die Grundhaltung hierfür bietet immer die Bergposition. Stehhaltungen kräftigen meistens nicht nur die Bein- sondern auch die Bauchmuskulatur. Oft werden sie auch mit anderen Asana-Typen verbunden.
Strala-Yoga
Beim Strala-Yoga bleibt man ständig in Bewegung. Es geht nicht darum, sich in starre Asanas hinein zu zwängen. Der Yogastil betont die unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen jedes Individuums und ist von der Kampfkunst Thai-Chi inspiriert. Dieser Yogastil ist außerdem bewusst wenig spirituell konzipiert, denn die Gründerin Tara Stiles war darauf bedacht, Menschen in ihrem irdischen Alltag zu erreichen und zu bewegen.