Sri ist eine respektvolle Anrede an eine Gottheit, welche bereits in den frühen Veden vorkommt. Später wurde sie besonders oft in Verbindung mit Lakshmi benutzt. Inzwischen dient sie auch als Anrede für hinduistische Heilige.
Sound-Bath/Healing
Sound-Bath/Healing ist eine Form der Meditation oder des Coaching, welche den heilsamen Klang von Instrumenten, Klangschalen, Gongs (siehe Gong-Meditation) nutzt, um energetisch auf den Körper einzuwirken. Sound-Healing wird im Meditationssitz oder im Savasana genossen. Oft wird es auch gemeinsam mit Yin-Yoga praktiziert. Auch Sound-Healing haben wir getestet.
Surya Namaskar
Der Sonnengruß ist die bekannteste Reihenfolge von Yogaübungen. Er wird üblicherweise zum Aufwärmen praktiziert, ist sehr dynamisch und Yang-lastig. Zwischen der Bergposition und dem Vinyasa kann sie allerdings viele verschiedene Asanas beinhalten. Am bekanntesten sind drei Variationen: der halbe Sonnengruß, Sonnengruß A und Sonnengruß B. Lass dich von uns in den Sonnengruß einleiten.
Sonnengruß
Der Sonnengruß ist die bekannteste Reihenfolge von Yogaübungen. Er wird üblicherweise zum Aufwärmen praktiziert, ist sehr dynamisch und Yang-lastig. Zwischen der Bergposition und dem Vinyasa kann sie allerdings viele verschiedene Asanas beinhalten. Am bekanntesten sind drei Variationen: der halbe Sonnengruß, Sonnengruß A und Sonnengruß B. Lass dich von uns in den Sonnengruß einleiten.
Sitzhaltungen
Sitzhaltungen sind üblicherweise eher dehnende und entspannende, als dynamische Asanas. Sie werden oft mit Vorbeugen verbunden.