Beschreibung
Early Bird: Frühbucher-Preis 350€ bis 28.Februar 2026!
Begleite werdende Mütter durch die transformative Phase der Schwangerschaft mit einfühlsamem und sicherem Yoga! Diese 25-stündige Yoga Fortbildung vermittelt dir das Wissen und die Fähigkeiten, um Pränatal Yoga professionell anzuleiten und Schwangere in dieser besonderen Zeit zu unterstützen.
Inhalte der Weiterbildung
Beschwerden lindern
Erarbeite spezielle Sequenzen, die häufige Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Müdigkeit oder Wassereinlagerungen gezielt adressieren.
Geburtsvorbereitung mit Yoga
Entdecke, wie Yoga auf die Geburt vorbereiten kann, einschließlich Atemtechniken, Visualisierungen und stärkenden Übungen.
Grundlagen des Pränatal Yoga
Verstehe die körperlichen, emotionalen und hormonellen Veränderungen während der Schwangerschaft und ihre Bedeutung für die Yogapraxis.
Pranayama und Entspannungstechniken
Erfahre, wie Atemübungen und Meditation werdende Mütter unterstützen, Stress reduzieren und eine Verbindung zum Baby fördern.
Sichere Asanas und Modifikationen
Lerne, welche Übungen in den verschiedenen Trimestern geeignet sind und wie du diese sicher anpasst.
Das solltest du wissen
Für wen ist die Weiterbildung geeignet?
Diese Yoga Weiterbildung richtet sich an Yogalehrende, die Schwangere sicher begleiten möchten, sowie an erfahrene Praktizierende, die sich auf Pränatal Yoga spezialisieren wollen. Eine abgeschlossene 200h-Yogalehrer*innen-Ausbildung wird empfohlen.
Was du mitbringen solltest:
Bringe bequeme Kleidung mit, die dir Bewegungsfreiheit lässt – und vielleicht auch eine Notizblock, um dir wichtige Inhalte zu notieren. Alles andere wird dir im Yoga Labor zur Verfügung gestellt.
Warum teilnehmen?
Pränatal Yoga bietet werdenden Müttern Unterstützung, Ruhe und Kraft während der Schwangerschaft. Mit dieser Weiterbildung vertiefst du dein Wissen und kannst dazu beitragen, diese besondere Zeit noch erfüllender zu gestalten – für Mutter und Kind.
Wann?
Vom 30.05. bis 01.06.2026
Täglich von 9:00 bis 17:00 Uhr
Ausbildungsgebühr
Early Bird: 350 € bei Buchung bis 12 Wochen vorher (inklusive Teilnahmebescheinigung) Regulär: 390 €
Mehr Infos auf yogalaborberlin.de
