Beschreibung
Gehörst du zu den Menschen, die ihre Lektüre immer und überall dabei haben wollen? Liebst du es deine Zeitschriften digital zu lesen? Willst du gleich jetzt deine neue Yoga Journal Ausgabe durchstöbern und nicht erst ein paar Tage auf die Post warten? Dann haben wir für dich die neue digitale Ausgabe des Yoga Journals. Stell dir mit jeder neuen Ausgabe deine eigene Yoga Online-Bibliothek zusammen, auf die du jederzeit zugreifen kannst. Viel Spaß beim Lesen.
ZUHAUSE ÜBEN
… das ist nolens volens das Yoga-Motto dieser Wochen – und damit das richtig Spaß macht und vielleicht sogar neue Horizonte öffnet, haben wir diese Ausgabe vollgepackt mit Ideen, Tipps und Übungsanleitungen für die Home Practice: Wie baut man sich eine nährende, nachhaltige eigene Praxis auf? Welche Übungen stabilisieren und lösen Stress? Was boostet das Immunsystem? Wie übe ich gemeinsam mit meinem Kind? In diesem Heft erfährst du es!
Außerdem:
- Überhaupt nicht abgehoben: Lunares Acro-Yoga
- Einfach weiteratmen: Wie Yoga hilft, mit Ängsten umzugehen
- Aus der Verwicklung in die Entfaltung: Interview mit Gerald Hüther
- Halt für den Hals: Das neue Jalandhara Bandha
- Wilde Sache: Kochen mit heimischen Wildkräutern
- Meditation: Die Kraft der Visualisierung
- Innere Zuflucht: Praktische Yoga-Philosophie mit Sally Kempton
