Beschreibung
Spiritualität
Frag zehn Menschen, was sie unter Spiritualität verstehen und du wirst zehn verschiedene Antworten bekommen. Trotzdem kennen wir sie natürlich alle, diese Sehnsucht nach Sinn und Verbindung. Wie wir Spiritualität als moderne Menschen und Yogi*nis heute leben – und was die Wissenschaft inzwischen darüber weiß – das ist das Schwerpunktthema dieser Ausgabe.
Außerdem:
– Rückenkraft: Ausgleichende Übungen speziell für im Yoga meist vernachlässigte Muskelpartien
– Winter-Power: Eine fließende Sequenz, die Körper und Geist aufweckt
– Essen gegen die Angst: Wie die Ernährung auf die Psyche einwirkt – und wie du das gezielt nutzen kannst
– Harmonie im Haus: Vastu, das indische Feng-Shui
– Klang und Körper: Warum erfolgreiche Musikerinnen auf Yoga schwören
und vieles mehr …
