Beschreibung
“Lebendigkeit”
Endlich Sommer! Wenn es eine Zeit im Jahr gibt, in der wir uns besonders lebendig fühlen, dann jetzt. Ein schöner Anlass, um mal genauer hinzuschauen: Was macht dieses Gefühl eigentlich aus? Was hat das mit Yoga zu tun? Und wie können wir Lebendigkeit kultivieren und ihr mehr Raum geben?
Chefredakteurin Stephanie Schauenburg weiß genau, was ihr mehr Lebendigkeit schenkt (und stolpert dann doch immer in die Fallen des Gewohnten). Im Artikel spricht sie über die Merkmale des Lebendigen, gibt Tipps für mehr Lebendigkeit im Alltag und vieles mehr.
Ausserdem im Heft:
- Blockunterricht: Wir zeigen 10 knifflige Haltungen und wie du dich dabei mit Blocks unterstützen kannst
- Heiße Zeiten: Chancen und Herausforderungen der Menopause
- Down to Earth: Hala Khouri, die Pionierin des traumasensiblen Yoga, zeigt eine stabilisierende und erdende Sequenz.
- Summer Flow: eine kräftigende, energetisierende und noch dazu herzöffnende Praxis
- Freudenfeuer: Warum wir uns im Yoga frei machen sollten von Optimierungsdenken
… und vieles mehr
