Beschreibung
Unterwegs in die Zukunft
Kriege, Klimawandel, Krankheiten – in diesen Zeiten optimistisch zu bleiben, fällt nicht leicht. Wir spüren: Es stehen riesige Veränderungen an. Im Yoga sehen wir Transformation als etwas Positives. Hier geht es allerdings um viel mehr als um persönliches Wachstum. Wir fragen nach, was uns da hilft und was uns hemmt.
Außerdem in dieser Ausgabe:
- 12 Tipps für eine regelmäßige Praxis
- Vertrauen & Offenheit: Eine Yoga-Sequenz für aufreibende Zeiten
- Sankalpa: So bereitest du den Boden für deine Vorhaben
- Brennpunkt unterer Rücken: Mehr Stabilität für dein ISG
- Richtig dehnen: Wie PNF deine Praxis bereichern kann
- Yogi-Horoskop 2024: So stehen deine Sterne im anbrechenden Sonnenjahr
und vieles mehr …
