Warum Yoga für Jugendliche?
Die Zeit des Heranwachsens ist mitunter nicht leicht. Die meisten Jugendlichen wissen nicht so recht, wo sie hingehören und fühlen sich irgendwie dazwischen. Sie stellen sich viele Fragen, erschwerend hinzu kommt ein sich verändernder Körper und auch Geist. Eine Zeit, die sowohl für die Jugendlichen selbst, als auch für ihr Umfeld nicht immer einfach ist.
PREIS
Frühbucher bis 31. März 2024
450 EUR
ab 1. April 2024
550 EUR
Doch was genau passiert eigentlich in der Pubertät? Und was hat das Ganze mit dem sich neu strukturierenden Gehirn zu tun? Was ist der Unterschied zwischen Pubertät und Adoleszenz? Wie können wir Jugendliche sicher und authentisch begleiten? Was ist ihnen hilfreich in dieser Zeit des Umbruchs und der Veränderung?
Du fragst dich, wie du Teenager für Yoga begeistern kannst? Was du ihnen mitgeben kannst, um resilient und selbstbewusst durchs Leben zu gehen? Welche Kompetenzen benötigst du als Lehrer*in, damit du authentisch und professionell unterrichten kannst? Das und mehr werden wir gemeinsam klären.
Was erwartet dich?
Gemeinsam werden wir auf eine spannende Reise gehen, die sicher auch für dich persönlich eine Bereicherung sein wird, denn schließlich waren wir alle mal Teenager und wissen, dass diese Zeit mitunter keine leichte ist…
Wir werden die Lücke zwischen Kindheit und Erwachsensein schließen und schauen, was dieses Alter so besonders macht und wie wir mittels Yoga, Entspannung und Achtsamkeit den Teenagern etwas an die Hand geben können, was ihnen durch diese Phase des Lebens hindurch hilft.
Wir werden Yogastunden für Jugendliche erleben und entwickeln und ebenso schauen, was im Alltag hilfreich ist, denn nicht immer haben wir Zeit, eine Stunde auf die Matte zu gehen.
Was kann ich tun, wenn ich aufgeregt bin? Nicht einschlafen kann? Was wenn das Kopfkino zu doll wird?
Für all diese Herausforderungen werden wir Ideen sammeln, die wir den Jugendlichen, quasi to go, an die Hand geben können. Denn im besten Fall integriert sich Yoga in unseren Alltag. Dich erwartet eine umfangreiche Sammlung verschiedener Themen aus Theorie und Praxis, mit denen du nach dieser Weiterbildung direkt starten kannst.
Ich teile mit dir mein Wissen aus fast dreißig Jahren Arbeit, sodass du das neu erworbene theoretische Wissen direkt praxisnah erlebst und sofort einsetzen kannst.
Die etablierte Originalweiterbildung zu meinem Buch “Yoga für Jugendliche”, seit 2018.
Die Weiterbildung richtet sich an (Kinder-)Yogalehrer*innen und auch Pädagog*innen, Lehrer*innen, Erzieher*innen mit eigener Yogaerfahrung.
Die Weiterbildung umfasst 25h und du bekommst abschließend eine Teilnahmebescheinigung mit den erlernten Themenschwerpunkten.
Termine
Freitag, 07. Juni 2024, 9.00 Uhr bis 18.00 Uhr
Samstag, 8. Juni 2024, 9.00 Uhr bis 18.00 Uhr
Sonntag, 9. Juni 2024, 9.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Online – Live via Zoom
Ausbilder*innen
