Ja, ich spür’s! Gefühle sind im Yoga seit je ein wichtiges Thema: Beim Üben steigen sie ganz unwillkürlich auf, sie können uns bereichern, erfüllen, aber auch ablenken und irritieren. Wie gehen wir also am besten mit ihnen um? Wir werfen einen Blick in Philosophie und Praxis und zeigen euch die besten Strategien. Außerdem: Herz-Öffnung: 8 Übungen, […]
