Susanne im Gespräch mit Dr. Patrick Broome
Was ist eigentlich Yoga? Eine ziemlich grundlegende Frage auf die Susanne in dieser
ersten Folge eine Antwort sucht. Es beschäftigen sich zwar immer mehr Menschen mit
Yoga-Themen, wie Meditation oder Achtsamkeit. Trotzdem verstehen die meisten unter
dem Begriff Yoga das Üben von Asanas, den Körperstellungen. Dr. Patrick Broome, ein
Pionier des modernen Yoga in Deutschland erklärt, dass die Asanas zwar wichtig, aber
eigentlich nur ein Teil eines ganzheitlichen Yogas, sind. Aber was gehört denn da sonst
noch alles dazu?
Das Interview stellt einen sehr guten Überblick über den Themenbereich Yoga dar.
1. Es hilft, eine Antwort auf den Begriff Yoga zu finden. insbesondere für den Anfänger.
2.Die Erklärung des Begriffes Asanas im Interview stellt sehr gut dar, dass nicht nur die Körperübungen gefragt sind, sondern
die innere Einkehr und Meditation mit Yoga seinen Einklang finden muss.
3. Jeder muß für sich ein eigenes Gesamtkonzept finden. damit dieses in sein Bewußtsein übergeht.
4. Sich selbst nicht so wichtig nehmen, seine Mitmenschen beobachten und mehr akzeptieren.
5. Zum Abschluß ein sehr wichtiger Punkt für ältere Menschen, sich auf das Sterben vorzubereiten, um sich die Angst zu nehmen.
Ich habe für mich persönlich aus dem Podcast viel gelernt und wünsche der Sendung viel Erfolg für die Zukunft.