Katherine Griffin
1 BEITRÄGE
0 Kommentare
9 Übungen für eine heilende Atmung – von Dr. Ronald Steiner
Eine tiefe, bewusste Atmung beruhigt nicht nur die Nerven, sie kräftigt auch die Muskulatur. Sie entlastet die gerade Rückenmuskulatur, reduziert den Druck auf die...
Prana im Yoga: Die Lebensenergie verstehen & aktivieren – von Rod Stryker
Einer der Gründe, warum Yoga es immer wieder schafft, dass man sich kraftvoll, mobil, entspannt und rundum wohl fühlt, heißt Prana. Das yogische Konzept...
“Yoga ist Verbundenheit” – doch wie verbunden sind wir wirklich?
"Yoga ist Verbundenheit" – ist das eine schlichte Feststellung, ein Versprechen oder eher so etwas wie ein Arbeitsprogramm? Und was meinen wir überhaupt mit...