Block

Der Block ist ein Hilfsmittel und besteht meistens aus hartem Schaumstoff oder Kork. Am häufigsten wird er bei Gleichgewichtshaltungen eingesetzt, oder um die Strecke zwischen Hand und Boden zu verkürzen. Der Einsatz ist vielfältig – beinahe jede Asana kann mit dem Block modifiziert und an den individuellen Körper angepasst werden.