Beschreibung
Mut!
Ohne Furcht kein Mut, ohne Mut keine Furcht und ohne beides kein Wandel. Wenn wir alte Strukturen aufbrechen und neue Wege erkunden wollen,
kommen wir nicht daran vorbei, uns unseren Ängsten zu stellen. In dieser Ausgabe fragen wir, was Mut überhaupt ausmacht, wir zeigen, welche Yogapraktiken dabei vielleicht helfen und wir stellen mutige Menschen vor.
kommen wir nicht daran vorbei, uns unseren Ängsten zu stellen. In dieser Ausgabe fragen wir, was Mut überhaupt ausmacht, wir zeigen, welche Yogapraktiken dabei vielleicht helfen und wir stellen mutige Menschen vor.
Außerdem:
– Ausgeschlafen: Eine Yogasequenz, die du auch im Bett üben kannst
– Jumpstart: 16 Übungen zum Durchstarten – in den Tag oder ins neue Jahr
– Im Rhythmus: Yoga und Ayurveda für einen gesunden weiblichen Zyklus
– Philosophie: Avidya – die zerstörerische Kraft des Nicht-Wissens
– Winterzauber: Die Magie der Rauhnächte
… und vieles mehr
