Viele, die schon länger Yoga praktizieren, spüren irgendwann den Wunsch, tiefer zu gehen und Yoga nicht nur zu üben, sondern zu verstehen, weiterzugeben und zu leben. Der Entschluss, eine Yoga Ausbildung zu machen, ist oft ein Meilenstein auf diesem Weg. /anzeige
Doch spätestens bei der Recherche taucht die Frage auf: Welche Yoga-Lehrer*innen Ausbildung passt eigentlich zu mir?
Das Angebot scheint endlos. 200-, 300- oder 500-Stunden-Programme, Online, vor Ort oder hybrid, berufsbegleitend, intensiv oder als Wochenendformat. Im Yoga Labor Berlin begleiten wir regelmäßig Menschen, die genau an diesem Punkt stehen. Hier zeigen wir dir, worauf du achten kannst, um die Ausbildung zu finden, die wirklich zu dir und deinem Leben passt.
1. Deine Motivation: der wichtigste Ausgangspunkt
Bevor du dir verschiedene Anbieter ansiehst, lohnt sich ein Blick nach innen. Frage dich: Warum möchte ich eine Yoga Ausbildung machen?
- Möchtest du hauptsächlich deine eigene Praxis vertiefen?
- Oder willst du als Yogalehrer*in unterrichten und Yoga an andere weitergeben?
- Geht es dir um persönliche Entwicklung oder um eine berufliche Weiterbildung?
Deine Motivation bestimmt, welche Ausbildung am besten zu dir passt und wie intensiv sie sein sollte.
2. Ausbildungsformate: Online, vor Ort oder hybrid
Inzwischen gibt es viele Wege, Yogalehrer*in zu werden und jede Methode hat da ihren eigenen Charakter:
- Online-Ausbildung: Ideal, wenn du berufsbegleitend, flexibel und in deinem eigenen Rhythmus lernen möchtest. Du kannst von zu Hause aus studieren und sparst Zeit und Kosten.
- Vor-Ort-Ausbildung: Perfekt für alle, die Wert auf persönliche Begegnung, direkte Korrekturen und gemeinsames Üben im Studio legen.
- Hybrid-Modelle: Eine Kombination aus Online-Unterricht und Präsenzwochenenden – für viele die ideale Balance aus Flexibilität und Praxisnähe.
Im Yoga Labor Berlin sehen wir, dass besonders hybride Modelle beliebt sind, weil sie beides verbinden: Selbststudium und persönliche Begleitung.
3. Stundenumfang & Level: 200, 300 oder 500 Stunden?
Die gängigsten Formate sind international anerkannt und richten sich nach den Standards der Yoga Alliance (AYA):
- 200-Stunden-Ausbildung (RYT 200): Eignet sich besonders als Einstieg ins Unterrichten und ist geeignet für Anfänger*innen sowie alle, die sich fundiertes Grundwissen wünschen und ihre Praxis vertiefen möchten.
- 300-Stunden-Ausbildung (RYT 500): Aufbauend auf der 200-Stunden-Ausbildung. Ideal für Yogalehrer*innen, die ihr Wissen vertiefen oder spezialisieren wollen.
- Fortbildungen & Weiterbildungen: Themenkurse (z. B. Yin Yoga, Pränatal Yoga, Anatomie) sind perfekt, um sich als Yogalehrer*in weiterzuentwickeln.
Achte bei der Wahl darauf, dass das Programm zertifiziert und anerkannt ist, zum Beispiel über die Yoga Alliance. So wird dein Abschluss international respektiert und kann dir beruflich neue Türen öffnen.
4. Intensiv, berufsbegleitend oder Wochenende?
Auch die Dauer und Struktur spielen eine wichtige Rolle:
- Intensivausbildungen dauern oft nur wenige Wochen oder Monate und sind sehr kompakt. Ideal, wenn du dich voll und ganz auf Yoga konzentrieren möchtest.
- Berufsbegleitende Ausbildungen ziehen sich meist über mehrere Monate. Du lernst regelmäßig abends oder an Wochenenden. Perfekt, wenn du deinen Alltag beibehalten willst.
- Wochenend- oder Werktagskurse bieten dir Planbarkeit und Routine.
Je nach Lebensphase und Energielevel kann das eine oder andere Format besser zu dir passen.
5. Yoga-Stile und Schwerpunkte
Nicht jede Ausbildung ist gleich und das ist gut so! Je nach Yoga-Stil variiert der Fokus:
- Hatha Yoga: Traditionell, körperorientiert, fundiert, zugänglich für Einsteiger*innen.
- Vinyasa / Flow Yoga: Dynamisch, kreativ, fließend, für alle, die Bewegung und Atmung verbinden möchten.
- Yin Yoga: Ruhig, regenerativ und meditativ.
- Ashtanga, Kundalini, Iyengar, Restorative Yoga – jede Richtung hat ihre eigene Energie und Methodik.
Wenn du dir unsicher bist, welcher Stil dich langfristig begleitet, besuche unterschiedliche Klassen und spüre, welcher Stil dich persönlich inspiriert.
6. Qualität, Zertifizierung und Seriosität
Eine seriöse Yoga Ausbildung erkennst du an klaren Strukturen und Transparenz:
- Zertifikat: Wird ein offizielles Zertifikat ausgestellt (z. B. “Yoga Alliance Certified”)?
- Lehrplan: Sind die Inhalte offen einsehbar, inklusive Stundenverteilung und Themen?
- Ausbilder*innen: Welche Erfahrung bringen sie mit, sowohl als Lehrende als auch als Praktizierende?
- Anerkennung: Ist der Anbieter bekannt und hat positive Erfahrungsberichte?
Frage ruhig nach, wenn dir etwas unklar ist. Seriöse Anbieter nehmen sich Zeit für deine Fragen. So wie wir im Yoga Labor Berlin.
7. Persönliche Passung und Energie
Neben allen Fakten ist eines entscheidend: Wie fühlst du dich mit dem Anbieter? Eine Yogalehrer*in-Ausbildung ist mehr als nur eine Weiterbildung. Sie ist eine persönliche Reise.
Wenn du beim ersten Gespräch oder beim Probetermin merkst, dass du dich wohlfühlst, Vertrauen hast und die Werte mit deinen eigenen übereinstimmen, dann bist du wahrscheinlich am richtigen Ort.
8. Kosten, Dauer und Investition
Yoga-Ausbildungen unterscheiden sich stark im Preis – abhängig von Stundenumfang, Format und Anbieter. Eine 200-Stunden-Ausbildung kostet meist zwischen 2.000 und 3.500 €, eine 300-Stunden-Vertiefung entsprechend mehr.
Wichtig: Betrachte die Ausbildung als Investition in dich selbst. Nicht nur finanziell, sondern auch in Zeit und Energie. Eine gute Ausbildung begleitet dich ein Leben lang.
Fazit: Die passende Yoga Ausbildung ist so individuell wie du
Die beste Yoga-LehrerInnen Ausbildung ist nicht die teuerste, nicht die längste und auch nicht die, die alle anderen machen, sondern die, die zu deinen Zielen, deinem Alltag und deinem Herzen passt.
Ob du online, vor Ort oder hybrid lernen möchtest, ob du Einsteiger*in oder Fortgeschritten*er bist – im Yoga Labor Berlin helfen wir dir gerne dabei, den richtigen Weg zu finden.
Wenn du dich fragst, welche Ausbildung zu dir passt oder welche Formate wir empfehlen, kontaktiere uns gerne. Gemeinsam finden wir heraus, was dich auf deinem Yoga-Weg wirklich stärkt.
Mehr Info:
Online-Ausbildung www.yoga-ausbildung.online
Vor Ort Ausbildung in Berlin: www.yogalaborberlin.de
