Gunter Kreck
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Neustart für den Vagusnerv – Home Practice mit Kari Zabel
Entspannung ist eine der wichtigsten Motivationen, die Menschen zum Yoga bringt. Eine zentrale Rolle dafür spielt der Vagusnerv: Er gilt als "Wundernerv" für innere...
Geben Ziele dem Leben einen Sinn? Ein kleiner Perspektivenwechsel …
Es ist jedes Jahr das gleiche Spiel: Ein neues Jahr beginnt und wir bemühen uns, unsere kleinen wie großen Lebensziele neu zu definieren. Doch...
Den Boden bereiten: Tipps für deine Sankalpa-Praxis
Der Jahresbeginn ist die Zeit der guten Vorsätze. Vielleicht kennst du die Sankalpa-Praxis, um Intentionen ins Leben zu tragen? Was dabei in Yogakreisen häufig...