Laura Hirch

Resonanz – Mit sich selbst und der Welt ins Schwingen kommen

Körper & Geist

Resonanz ist ein energetisches Phänomen: Die Art und Weise, wie Energie schwingt, erschafft Atmosphäre und diese energetische Schwingung ist nicht nur spürbar, wir gehen...

Gesund üben mit Kristin Rübesamen: Das Knie

Praxis

In der Yogapraxis auf Gelenkgesundheit zu achten, ist nicht dasselbewie Yogatherapie. Mit den hier gezeigten Übungen und den schonenden Varianten klassischer Asanas kannst du...

Rezept für Veggie-Ramen & Tipps zum selbst fermentieren

Rezepte

Dieses Veggie-Ramen Rezept von Mara King steckt voller fermentierter Nahrungsmittel, die sich positiv auf unsere Darmgesundheit auswirken. Foto: Aaron Colussi Wieso das so ist? Hier...