Die Gong-Meditation ist eine spezielle und besonders geschichtsträchtige Form des Sound-Healing. Hier wird die Meditation nur mit einem Gong als Instrument durchgeführt. Die Klänge wirken als Energie auf unseren eigenen Energiekörper. Sie können Gefühle an die Oberfläche bringen und den Geist durch die Lautstärke und Intensität verstummen lassen. Der Schlüssel ist, wie bei jeder Meditation, die Hingabe an die Methode und das Verweilen im Hier und Jetzt. Vielleicht testest du auch die Gong-Meditation.
Gong-Meditation
