Alignment ist die anatomisch korrekte Ausrichtung, die man während der Asana am eigenen Körper durchführen kann. Dabei kann man sich selbst durch Hilfsmittel unterstützen. Beispielsweise richtet man mit den Händen an den Hüften im Krieger I seine Hüfte gerade nach vorne aus. Nicht zu verwechseln mit Adjustment.
Adjustment
Als Adjustment bezeichnet man die sanfte Berührung durch Yogalehrer*innen, wenn sie ihre Schüler*innen anatomisch korrekt ausrichten.
Yogi*nis
Yogi war ursprünglich ein Titel, der von einem Lehrer an einen Schüler weitergegeben wurde. Heute bezeichnen sich viele Leute mit einer regelmäßigen Yogapraxis selbst als Yogi (männliche Form, Pl: Yogis) oder Yogini (weibliche Form, Pl. Yoginis).
Yogatherapie
Die Yogatherapie nutzt Yoga zur Heilung von physischen und psychischen Problemen oder Verletzungen. Um diese Leistung qualifiziert anbieten zu können, reicht eine einfache Yogalehrerausbildung nicht aus. Eine langjährige zusätzliche Ausbildung ist zwingend nötig.
Yoga-Sutras
Die Yoga-Sutras sind die philosophischen Leitsätze des Yoga, die von der mystischen Gestalt des Patanjali verfasst wurden. Sie tragen Einflüsse sowohl aus dem Buddhismus, als auch aus dem Hinduismus in sich. Obwohl sie vermutlich um die 2000 Jahre alt sind, bestimmen sie bis heute mit ihrem 8-gliedrigen Pfad den Yoga der meisten Yogi*nis.
Yoga-Nidra
Yoga-Nidra wird als „der Schlaf der Yogis“ übersetzt. Es handelt sich um eine Methode der Tiefenentspannung, bei der man über das bewusste Lenken der Aufmerksamkeit, schnell in einen Schlaf ähnlichen Zustand der Entspannung, Ausgeglichenheit und Inspiration gelangt. Angeblich wirkt Yoga-Nidra so tief, dass eine Stunde bereits sechs Stunden des normalen Schlafs ersetzt.
Yogalehrerausbildung
Eine Yogalehrerausbildung ist die Befähigung, andere Menschen auf ihrem Yogaweg anzuleiten und zu unterstützen. Sie erfolgt durch andere Yogalehrer*innen. Theoretisch darf jede*r ausgebildete Yogalehrer*in auch selbst eine Ausbildung anbieten. Üblicherweise ist das erste Modul 200 Stunden lang, worauf noch eine zweite Ausbildung mit 300 Stunden folgen kann. Es ist ratsam, sich zuerst einen Yogastil auszusuchen und diesen vollständig zu erlernen.