Power-Yoga ist der Name eines sehr dynamischen Vinyasa-Flow-Yogastils, der eher für fortgeschrittene Yogi*nis geeignet ist. Hier wird körperliche Stärke mittels einer anspruchsvollen Asana-Praxis aufgebaut. Wichtig dabei ist, die Bedürfnisse des eigenen Körpers nicht außer acht zu lassen und sich nicht zu überfordern, damit es nicht zu Verletzungen kommt.
Power-Yoga
