Das neue Heft ist da! Titelthema “Heimat”

Das neue YOGAWORLD JOURNAL ist ab sofort im Handel und in unserem Online Shop erhältlich. Diese Themen erwarten dich im neuen Heft:

Titelthema “Heimat”

Heimat finden wir im Grunde nur in uns selbst. Oder braucht sie vielleicht doch einen festen Ort? Was muss zusammenkommen, damit wir uns wirklich “zu Hause” fühlen? Und wie kann uns Yoga dabei helfen? In dieser Ausgabe begeben wir uns auf eine Erkundungstour …

Wenn es draußen ungemütlich wird und wir es genießen, es uns zu Hause gemütlich zu machen, dann ist ein guter Moment, um mal darüber nachzudenken, wo wir uns eigentlich auch über die eigenen vier Wände hinaus so richtig zu Hause fühlen. Geborgen. Daheim. Beheimatet. Dabei ist Heimat natürlich sehr viel mehr ist als ein Land oder eine regionale Identität … Wir bewohnen ja im besten Fall auch unseren Körper, fühlen uns heimisch bei lieben Menschen oder in unserer Yogapraxis und finden Geborgenheit im eigenen Herzraum. Tauche im neuen Heft mit uns tiefer in das Thema “Heimat” ein!

Außerdem in dieser Ausgabe:

• Selbstbewusstsein – das bedeutet im Yoga auch, sich seiner selbst bewusst zu sein. Wir haben mit Lena Jungmann darüber gesprochen.
• Somatic Strength Training: Lizzie Lasater und Mary Richards erklären, warum Kraftaufbau im Yoga oft zu kurz kommt und zeigen, wie du mit yogischer Körperwahrnehmung und effektiven Übungen Stabilität gewinnst.

• Beckenboden: Wege zu mehr Präsenz, Kraft und Balance an der Basis deines Körpers
• Jnana Yoga: Das Jahresende ist eine schöne Gelegenheit, sich auf den philosophischen Übungsweg des Yoga zu begeben
• Wintersonnwende: eine Home Practice von Daniela Mühlbauer, die dich einlädt, Licht im Dunkeln – und in dir selbst – zu finden

… und vieles mehr.

Die YOGAWORLD JOURNAL Online Ausgabe

Das neue YOGAWORLD JOURNAL gibt es auch als Online-Ausgabe. Ganz einfach, ohne Papier, ohne langes Warten und ohne Versandkosten, direkt in unserem Online Shop. Lade dir einfach und bequem deine Wunsch-Ausgabe herunter – egal ob alt oder neu: