KategorieYogaWorld Podcast
#100 Yoga neu denken: Warum das Traditionelle nur noch bedingt funktioniert – mit Robert Ehrenbrand
Zeitlose Lehren, zeitgemäß anpassen: Reflexionen über den Yoga von heute
In den letzten Jahrzehnten hat sich die Praxis des Yoga...
#99 Praxisreihe: Traditionelle Shavayatra-Meditation – mit Nina Heitmann
Entspannung pur für Körper und Geist: Entdecke die Kraft der Marmapunkte
Die Shavayatra-Meditation ist eine althergebrachte Praxis der Himalaya-Tradition und...
#98 Die heilende Kraft der Meditation: Selbst-Therapie im Fokus – mit Kesari
Praktische Tipps und inspirierende Einblicke für deine Meditationspraxis
Meditation ist eine jahrtausendealte Praxis, hat aber längst nicht mehr nur in...
#97 Die YogaWorld Redaktionssitzung zum Thema Verbundenheit – mit Stephanie, Daniela und Susanne
Wie Verbundenheit unser Leben beeinflusst: Eine Reise durch verschiedene Dimensionen
In dieser Folge „YogaWord Podcast“ treffen wir uns mal wieder...
#96 Stressbewältigung und Yoga: Praktische Tipps für mehr Ausgeglichenheit – mit Kai Treude
Finde deinen Weg zur inneren Balance und stressfreien Gelassenheit
Stress ist in unserer modernen Welt allgegenwärtig und kann erhebliche Auswirkungen...
#95 Praxisreihe: Sound Meditation für das Sakralchakra – mit Lisa Schuster
Lass dich von den Kristallklangschalen auf eine magische Reise zu dir selbst begleiten
In dieser Folge der “YogaWorld Podcast”-Praxisreihe führt...
#94 Die Macht der Intuition: Vertraue deiner inneren Stimme – mit Tobias Frank
Wie du durch intuitive Entscheidungskraft zu einem erfüllten Leben findest
In der Welt der Persönlichkeitsentwicklung und spirituellen Entwicklung ist der...
#93 Der keltische Jahreskreis: Leben im Rhythmus der Natur – mit Beate Tschirch
So nutzt du das alte Wissen unserer Ahnen für dein persönliches Wachstum
Der keltische Jahreskreis mit seinen Festen ist mit...
#92 Yoga als Therapie Teil 2: Tiefer Einblick in eine ganzheitliche Praxis – mit Dr. Ronald Steiner
Die praktische Anwendung von Yogatherapie und ihr Verhältnis zur Schulmedizin
In der Fortsetzung unserer Reise in die Welt der Yogatherapie...
#91 Yoga als Therapie Teil 1: Grundlagen und Chancen – mit Dr. Ronald Steiner
Entdecke die transformative Kraft von Yoga als therapeutische Praxis
Yoga ist längst nicht mehr nur in religiösen und spirituellen Traditionen...
#90 Yogapraxis mit Kindern: Entdeckt gemeinsam die Zauberinsel der Tiere – mit Leila Oostendorp
Spielerische Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung
Yoga bietet nicht nur erwachsenen Yogi*nis einen wichtigen Ausgleich, sondern auch Kinder und Jugendliche können...
#89 Thaiyoga für Kinder: Glücklich aufwachsen mit der heilsamen Kraft achtsamer Berührung – mit Sandra Walkenhorst
So schenkst du Kindern eine Auszeit von Stress und Leistungsdruck
Thaiyoga oder Nuad Thai Yoga Massage wird oft passives Yoga...
#88 Yoga als Beruf: Erfolgreich starten und wachsen in der Yogabranche – mit Antonia Reinhard
Passende Nische und eigene Praxis: So wird deine Yogaliebe ein Business-Erfolg
Der Weg zum Yogaberuf beginnt oft mit einer persönlichen...
#87 Effektives Zeitmanagement: Schaffe Raum für das Wesentliche in deinem Leben – mit Nina Lacher
Deshalb solltest du deine Zeit auf der Matte in den Kalender eintragen
Kennen wir es nicht alle, wenn unsere geliebte...
#86 Praxisreihe: Nervensystem-Regulationsübung “In Verbindung kommen” – mit Louisa Domhan
Aktiviere den ventralen Vagusnerv und stärke sanft dein Sicherheitsempfinden
Yoga bedeutet Verbindung. Wie wir diese Verbindung über die Arbeit mit...
#85 Meditation leicht gemacht: So findest du deine ideale Methode – mit Philipp Pham
Ein Überblick über die gängigsten Meditationsformen und deren Anwendung
Yogas citta vritti nirodha – Yoga ist das zur Ruhe bringen...
#84 Silvester-Meditation: Ein heiliger Moment zwischen den Jahren – mit Beate Tschirch
Lebe die Vision deiner Seele und bringe dein wahres Sein zum Ausdruck
Diese magische Meditation bündelt die Energien des heiligen...
#83 Lesung indischer Mythen: Fantastische Geschichten zu den Yogaposen – mit Eric Sommer
Neue Impulse für deine Yogapraxis mit Erzählungen aus dem alten Indien
Die Weihnachtstage sind für viele Menschen eine besinnliche Zeit....
#82 Bhakti Yoga: Entdecke die Kraft der Hingabe – mit Lisa Hoerz-Weber
Dieser Weg führt dich zu spiritueller Transformation und innerem Frieden
Bhakti Yoga und die Hingabe zum Göttlichen klingt im ersten...
#81 Praxisreihe: Mantra “Om Shri Hanumate Namah” – mit Moritz Ulrich
Spüre die bedingungslose Liebe und tiefe Hingabe Hanumans
In dieser Praxisfolge im "YogaWorld Podcast" laden wir dich ein, gemeinsam mit...
#80 Akasha-Magie: Botschaften aus dem Energiefeld des Universums – mit Beate Tschirch
So ziehst du dir die Antworten auf alle deine Fragen aus dem Äther
Akasha bedeutet wörtlich aus dem Sanskrit übersetzt...
#79 Yoga und Umweltschutz – mit Dr. Nadine Richter
Eine Verbindung, die nicht nur Körper und Geist, sondern auch die Erde heilt
Wie wir ja mittlerweile alle wissen, ist...
#78 Breathwork II: Atemmethoden unter der Lupe – mit Timo Niessner
Die Chancen und Grenzen von holotropem Atmen, Rebirthing und Co.
Heute geht es im YogaWorld Podcast mal wieder um...
#77 Praxisreihe: Tantrische Bindu-Meditation – mit Sandra von Zabiensky
Tanz der Energien – nähre und balanciere dein weißes und rotes Bindu
Im klassischen Tantra geht es unter anderem darum,...
#76 Die YogaWorld Redaktionssitzung zum Thema Frieden – mit Susanne, Stephanie und Daniela
Alles Shanti? Innerer und äußerer Frieden in konfliktreichen Zeiten
In dieser Folge „YogaWorld Podcast“ laden wir dich zum zweiten Mal...
#75 Die Symbolik der Asanas – mit Anna Trökes
Dieses Wissen hebt deine Yogapraxis auf das nächste Level
Du hast dich bestimmt schon mal gefragt, woher die Namen der...
#74 Yoga trifft Coaching: Starke Verbindung für persönliches Wachstum – mit Sandra Walkenhorst
So entfaltet die Kombination von Yoga und Coaching eine transformative Kraft
Die heutige Folge von YogaWorld vereint die Welt des...
#73 Konflikte lösen durch Gewaltfreie Kommunikation (GFK) – mit Simran Wester
Hol dir liebevolle und nährende Beziehungen in dein Leben
Gewaltfreie Kommunikation, kurz GFK, ist ein Konzept nach Marshall B. Rosenberg,...
#72 Praxisreihe: Yin Yoga für einen guten Schlaf – mit Helga Baumgartner
Einschlafen erwünscht – beruhige mit dieser Abendpraxis dein Nervensystem
Wir kennen es alle: Je voller der Tag, je länger die...
#71 Meister Eckhart: War der Vater der deutschen Mystik ein Yogi? – mit Eckard Wolz-Gottwald
Ein christlicher Mönch lehrt tiefe Weisheiten für ein yogisches Leben
Meister Eckhart (1260–1328) war ein mittelalterlicher Dominikanermönch, Theologe und Mystiker....
#70 Die Kunst der Freiheit: Was Coaching wirklich kann – mit Dr. Alexandra Kleiner und Nina Lacher
Mach Schluss mit alten Mustern, erkenne deinen Selbstwert und entfalte dein volles Potential
In dieser Folge YogaWorld Podcast geht es...
#69 Gesund durch Detox: So entgiftest du ganzheitlich – mit Martina Hiltl
Befreie deinen Körper effektiv von schädlichen Toxinen
Die Entgiftung des Körpers ist auch bekannt als Detox und hat in den...
#68 Praxisreihe: Metta-Meditation – mit Timo Wahl
Übe dich in liebender Güte gegenüber anderen und dir selbst
Bestimmt hast du schon mal von Metta, dem buddhistischen Konzept...
#67 Die YogaWorld Redaktionssitzung: Fülle vs. Askese – mit Susanne, Carmen und Daniela
Wenn Verzicht in Zeiten des Überflusses den Blick auf das Wesentliche schult
In dieser Folge „YogaWorld Podcast“ laden wir dich...
#66 Buddhismus Teil 2: Verbindung zum Yoga und Integration ins Leben – mit Timo Wahl
Je weiter du dein Ich transzendierst, desto freier wirst du
Während es in der letzten Folge über Buddhismus eher darum...
#65 Was ist Buddhismus? Teil 1: Die Grundgedanken – mit Timo Wahl
Von der Überwindung von Leid durch radikale Akzeptanz
Wer sich tiefergehend mit Yoga beschäftigt, wird früher oder später auch mit...
#64 Praxisreihe: Atem-Session “Pure Regeneration” – mit Timo Niessner
Erhole und erfrische dich mit wellenförmiger Atmung
Als Yogi*nis wissen wir, wie wichtig es ist, genug Pausen in unseren Alltag...
#63 Breathwork vs. Pranayama: Praktische Alltags-Tipps zur Arbeit mit dem Atem – mit Timo Niessner
Nutze den Atem als kraftvolle Ressource für körperliche und geistige Gesundheit
Im Yoga hat der Atem einen besonderen Stellenwert und...
#62 Gesundes Trinkwasser – Elixier des Lebens – mit Kai Treude
Das solltest du unbedingt bei der Auswahl deines Wassers beachten
Wasser ist eine der wichtigsten Ressourcen unseres täglichen Lebens. Es...
#61 Persönliche Transformation durch NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) – mit Carolin Mallmann
Booster für deine Yogapraxis mit Ansätzen aus der Psychotherapie
NLP steht für Neuro-Linguistisches Programmieren und setzt sich somit aus drei...
#60 „Vererbtes Schicksal“: vom Überwinden belastender Familienmuster – mit Sabine Lück
So lüftest du Geheimnisse der Vergangenheit und bringst Heilung in Gang
Es ist eine faszinierende Erkenntnis, dass die Schicksale unserer...
#59 Praxisreihe: Yoga Nidra – mit Marc Fenner
Gehe deinen inneren Weg mit den zehn Stufen von Yoga Nidra
In dieser Praxisfolge im "YogaWorld Podcast" führt dich Marc...
#58 Yoga und Krebs – mit Gaby Nele Kammler
Wie die Praxis durch die schwere Zeit einer Krebserkrankung tragen kann
Die Ursachen für die Entstehung von Krebs sind sehr...
#57 Machtvolle Energiearbeit: Die Bandhas im Yoga – mit Nicole Bongartz
So lenkst du durch gezieltes Setzen von Energieverschlüssen dein Prana
In dieser Folge “YogaWorld Podcast” geht es um einen sehr...
#56 Indische Palmblätter: Können sie wirklich die Zukunft voraussagen? – mit Marcello Michelutti
Finde heraus, ob die alten Rishis auch für dich eine Botschaft aus der Vergangenheit haben
In dieser Folge "YogaWorld Podcast"...
#55 Praxisreihe: Sound Meditation – mit Olivia Leicht
Einfach nur sein: Genieße die einzigartige Wirkung der Crystal Singing Bowls
In dieser Praxisfolge im "YogaWorld Podcast" führt dich Sound...
#54 Yoga für ein erfülltes Berufsleben – mit Antonia Reinhard
So erfährst du eine berufliche Transformation durch innere Arbeit
Wir wünschen es uns doch alle: Der Beruf, mit dem wir...
#53 Yoga und Achtsamkeit in der Schule – mit Mona Bekteši
Gelassenere und glücklichere Kinder: Das unglaubliche Potential von Yoga im Klassenzimmer
Die positiven Wirkungen von Yoga auf Körper, Geist und...
52. Lu Jong – das tibetische Heilyoga – mit Ute Schaber
Entdecke die heilende Kraft der alten Bewegungen vom Dach der Welt
In dieser Folge „YogaWorld Podcast“ will Susanne mehr über...
51. Praxisreihe: Stärke deine weibliche Ur-Energie – Meditation mit Annika Isterling
Komm raus aus dem Tun, Überzeugen und Beweisen und erlaube dir Weichheit
In dieser Praxisfolge des "YogaWorld Podcast" leitet dich...
50. Abnehmen mit Ayurveda – mit Dr. Annette Müller-Leisgang
Eine Ayurveda-Ärztin enthüllt das Geheimnis einer erfolgreichen Schlankheitskur
Auch wenn in weiten Teilen der Bevölkerung das Bewusstsein für einen gesunden...
49. Lachyoga: zu Unrecht belächelt – mit Gisela Dombrowsky
Deshalb solltest du im Alltag unbedingt auch mal künstlich lachen
Lachen – ein ganz wunderbares Thema, das für alle Menschen...
48. Yoga Nidra: Der Yoga-Schlaf? – mit Marc Fenner
Deshalb ist der Alpha-Zustand so wertvoll für unser Leben
In dieser Folge „YogaWorld Podcast“ geht es um Yoga Nidra. Das...
47. Schicksalsschlag Rollstuhl: Durch Yoga zurück ins Leben – mit Lisa und Martin Hoerz-Weber
So findest du trotz Bewegungseinschränkung zu einer erfüllten Yogapraxis
Mal wieder beschäftigt Susanne die Frage, ob der in der...
46. Praxisreihe: Heilsame Mantra-Meditation
Befreie dich von negativen Gedanken und erweitere dein Bewusstsein - mit Tina Beitinger
Das Wort Mantra kommt aus der altindischen...
45. Kraftvolles Duo: Yoga und Shiatsu
Nicoletta Wagenstetter kombiniert japanische Heilmassage mit Yin Yoga
Heute geht‘s im "YogaWorld Podcast" um Shiatsu und darum, wie es in...
44. Integral Yoga: ganzheitlich und lebensnah
Heike Farkas über den Woodstock Guru und Yoga als Lebenseinstellung
Der Begriff „integraler Yoga“ geht auf die Lehren von Swami...
43. Fitte Faszien durch Yoga
Amiena Zylla über das größte Sinnesorgan des menschlichen Körpers
Die Faszie wurde lange Zeit einfach nur als Bindegewebe bezeichnet. Die...
42. Praxisreihe: Pranayama III.
Aktiviere Sonnen- und Mondenergie mit Gitta Kistenmacher
„Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie“ lautet ein bekannter Ausspruch...
41. Yoga rund um Schwangerschaft und Geburt
Lisa Kauff spricht über Selbstfürsorge und Loslassen
Heute geht‘s im "Yogaworld Podcast" um Yoga rund um Schwangerschaft und Geburt. Es...
40. Yogastile: Anusara Yoga
Barbra Noh spricht über ein geniales Ausrichtungssystem
Anusara Yoga wurde 1997 in den USA gegründet. Basierend auf der Biomechanik des...
39. Feinstoffliche Anatomie und innere Räume
Anna Trökes über den Körper als Ort der Erfahrung im Yoga
In dieser Folge "YogaWorld Podcast" geht's um den Körper....
38. Balance für den Hormonhaushalt
Geführte Meditation aus dem Hormonyoga mit Tina Beitinger
Mit Hormonyoga sollen die wichtigen Hormondrüsen der Frau in Balance gebracht werden....
37. Sozialarbeit durch Yoga
Cornelia Brammen über die gesellschaftliche Relevanz von „Yoga für alle“
Heute geht's im YogaWorld Podcast um Sozialarbeit durch Yoga. Was...
36. Yogastile: Jivamukti Yoga
Moritz Ulrich spricht über Beziehungen, Gott und spirituellen Aktivismus
Heute nehmen wir uns im YogaWorld Podcast mal wieder einen Yogastil...
35. Augenyoga – Power für dein Sehsystem
Martina Hiltl verrät, wie du mit Yoga deine Brille los wirst
Heute geht es im Yogaworld Podcast um Augen Yoga....
34. Was ist Human Design?
Stephanie Löber erklärt, wie du dein kosmisches Potential entfaltest
Human Design – das klingt doch im ersten Moment irgendwie nach...
33. Praxisreihe: Pranayama II.
Gitta Kistenmacher führt durch eine Atempraxis mit Bandhas
„Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie“ lautet ein bekannter...
32. Neujahrsmeditation
Geführte Meditation zur Verbindung mit deiner Seele
Ein neues Jahr liegt vor dir. So viele Tage warten darauf, mit Leben...
31. Yogageschichten
Yoginis und Yogis teilen besondere Momente
Na, wie feierst du Weihnachten? Vielleicht genießt du die Zeit mit der ganzen Familie...
30. Das Geheimnis der Rauhnächte
Beate Tschirch über die magische Zeit zwischen den Jahren
Sie werden meist Rauhnächte, aber auch Innernächte, Glöckelnächte oder Unternächte genannt:...
29. Praxisreihe: DJAYA – Yoga und Soundhealing
Erfahre tiefe Erdung und Verbundenheit mit Tanja Seehofer und Yann Kuhlmann
Heute kannst du dich in der „YogaWorld Praxisreihe“ auf...
28. Im Rhythmus des Mondes
Johanna Paungger-Poppe teilt ihr altes Wissen über den Mondkalender
In dieser Folge „YogaWorld Podcast“ geht‘s um sehr altes, aber dafür...
27. Yoga versus Kapitalismus
Jürgen Laske über Gemeinwohl-Ökonomie als Wirtschaftsmodell der Zukunft
Die in Deutschland geltende soziale Marktwirtschaft „ist erstaunlich unsozial", findet Yogalehrer und...
26. Yoga bei Burnout, Depression und Trauma
Tanja Seehofer erzählt vom Lösen emotionaler Blockaden
Yoga verbessert unser Wohlbefinden. Das gilt als unumstritten. Aber mittlerweile hat sich herausgestellt,...
25. Praxisreihe: Einführung in Pranayama
Gitta Kistenmacher führt durch eine sanfte, vorbereitende Atempraxis
„Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie“ lautet ein bekannter...
24. Yogastile: Hormonyoga
Tina Beitinger verrät, wie du deinen Hormonhaushalt harmonisierst
In dieser Folge vom „YogaWorld Podcast“ interessiert sich Susanne für Hormonyoga. Ursprünglich...
23. Minimalismus als Lebenskonzept
Rena Münch spricht über die heilende Wirkung des Wenigen
In dieser Folge von „YogaWorld“ dreht sich alles um Minimalismus. Im...
22. Yogastile: Budokon Yoga
Fia Sonora über die Verbindung von Krieger*in und Yogi*ni
In dieser Folge "YogaWorld Podcast" geht's um Budokon Yoga. Das ist...
21. Yogische Ernährung
Ralf Müller-Amenitsch spricht über Yogaethik und karmische Grundlast
In dieser Folge "YogaWorld Podcast" geht‘s um ein Thema, das wirklich jeden...
20. Praxisreihe: 4-Anker-Meditation
Geführte Meditation mit Tina Beitinger für Einsteiger und Geübte
„Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie“ lautet ein...
19. Yogaphilosophie: Die Yogasutras von Patanjali
Eckard Wolz-Gottwald erklärt, wie du deinen inneren Meister findest
In dieser Folge "YogaWorld Podcast" nimmt Susanne die Yogasutras von Patanjali...
18. Yoga bei Endometriose
Nicoletta Wagenstetter erklärt, wie Yoga die Beschwerden lindern kann
Am Donnerstag ist Welt-Endometriose-Tag und da geht es passenderweise in dieser...
17. Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan
Satya Singh erzählt von der Kraft der Energiearbeit
In dieser Folge „YogaWorld Podcast“ will Susanne mehr über Kundalini Yoga wissen....
16. Yogaphilosophie: Die Bhagavad Gita
Dr. Eckard Wolz-Gottwald über das „Mehr“ im Yoga
In dieser Folge vom „YogaWorld Podcast“ hat Susanne sich kein geringeres Thema...
15. Die Kraft der Mantras
Philipp Stegmüller über die Wirkung von Mantras und die Magie des Kreises
Was unterscheidet ein Mantra eigentlich von anderen Musikstücken?...
14. Das Geheimnis des Tantra
Anna Trökes erklärt, worum es im Tantra wirklich geht
Bis Susanne sich im Rahmen der Vorbereitung näher damit beschäftigt hat,...
13. Yogastile: Kinderyoga
Andrea Helten übt mit Kindern spielerisch die Achtsamkeit
Zehn Dreijährige sitzen mit geschlossenen Augen in Reih und Glied im kreuzbeinigen...
12. Meditation aus praktischer Sicht
Ulrich Hoffmann blickt praktisch auf ein spirituelles Thema
In diese Folge von „YogaWorld“ geht es mal wieder um die Königsdisziplin...
11. Körperbilder
Carmen Schnitzer spricht über Körperwahrnehmung und Schönheitsideale
Unser grobstofflicher Körper hat in unserer Gesellschaft einen sehr wichtigen Stellenwert. Hier in...
10. Yogastile: Iyengar Yoga
Susanne im Gespräch mit Michael Forbes
Diese Woche schaut Susanne sich Iyengar Yoga genauer an. Iyengar Yoga gilt als fordernder...
9. Meditation aus spiritueller Sicht
Sukadev Bretz über die Verbindung zum Göttlichen
In dieser Folge von „Yogaworld“ geht es mal wieder um den Goldstandard im...
8. Pranayama – Die Yogaatmung
Dr. Ralph Skuban erklärt die Rolle des Atems im Yoga
Atmest du auch falsch??
In dieser Folge will Susanne mehr über...
7. Yogastile: Yin Yoga
Susanne im Gespräch mit Ranja Weis
In der neuen Folge unseres YogaWorld-Podcast hat Susanne sich den Yogastil Yin Yoga vorgenommen....
6. Eine Einführung in Ayurveda
Susanne spricht mit Dr. Annette Müller-Leisgang
Diese Woche will Susanne im „How to Yoga – Podcast“ mehr über Ayurveda erfahren,...
5. Was ist Karma?
Susanne spricht mit Gabriela Bozic
Diese Woche geht’s bei “How to Yoga” um Karma. Das kann eine ziemlich verwirrende Angelegenheit...
4. Yogastile: Ashtanga Yoga
Susanne im Gespräch mit Dr. Ronald Steiner
Diese Woche geht’s bei "How to Yoga" um Ashtanga Yoga. Ashtanga gilt als...
3. Meditation aus wissenschaftlicher Sicht
Susanne im Gespräch mit Dr. Ulrich Ott
Meditation – eine Jahrtausende alte Technik zu Bewusstseinsveränderung. Und ein Thema, dass in...
2. Spiritualität im Alltag
Susanne spricht mit Sinah Diepold
Diesen Sonntag geht es bei How to Yoga um Spiritualität. Genauer gesagt darum, was das...
1. Was ist eigentlich Yoga?
Susanne im Gespräch mit Dr. Patrick Broome
Was ist eigentlich Yoga? Eine ziemlich grundlegende Frage auf die Susanne in dieserersten...