Kesari Reber

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Kesari Reber hält international Meditationsworkshops und Retreats. Ihre intensive Ausbildung zum Meditationslehrer ging über 12 Jahre bei Aaravindha Himadra in der Surah Parampara Tradition.

Sie hat über viele Jahre alte tibetische Heiltechniken gelernt und arbeitet als Heilpraktikerin in München und Moorenweis. Kesari Reber lebt mit ihrem Partner auf einem alten Bauernhof und gibt auch dort Seminare.

Workshopbeschreibung:
Meditation ist eine Methode, sich trotz der Hektik des Alltags besser entspannen zu können, um gelassener, ausgeglichener und glücklicher durchs Leben zu gehen.
Meditation bietet aber so viel mehr als lediglich Entspannung und kann weit über eine Steigerung des Wohlbefindens oder reinen Stressabbau hinausgehen.
Mit der richtigen Herangehensweise und einem fundierten Verständnis der Grundlagen, kann Meditation lebensverändernd sein und persönliche Veränderungsprozesse positiv beeinflussen.

Kesari Reber führt die Teilnehmer so an das Thema heran, dass Meditation keine pflichterfüllende Maßnahme zum Stressabbau wird, sondern vermittelt wieviel Spaß, Freude und Leichtigkeit sich hinter dem abstrakten Begriff „Meditation“ verbergen kann.

Bei diesem Workshop werden traditionelle Kriyatechniken (Atem – und Achtsamkeitsübungen) vermittelt, mit denen man lernt, sich selbst bewusster wahrzunehmen und körperlichen sowie emotionalen Druck besser abzubauen.

Die Übungen lassen sich leicht zu Hause nachmachen und können wunderbar in die Yogapraxis integriert werden.
Der Workshop ist für Einsteiger gedacht oder Personen, die bisher noch nicht die Faszination am Meditieren gefunden haben.

Mehr zu Kesari Reber unter:
www.kesari.de
www.facebook.com/kesarimeditation

 


Kesari Reber auf der YogaWorld München 2018:
Samstag, 19. Januar  // 15:15 – 16:00 Uhr // Meditieren lernen – die alte Kunst der Meditation // Vishnu Raum
Sonntag, 21. Januar // 11:15 -12:00 Uhr // Meditieren lernen – die alte Kunst der Meditation  // Vishnu Yogaspace