Matthäa Mollenhauer

“Feminine Flow” mit Matthäa Mollenhauer

Dein Zyklus ist so viel mehr, als PMS und die Menstruation. Wenn wir lernen, die Phasen unseres hormonellen Zyklus zu beobachten und zu verstehen, können wir dem eigenen Körper mit mehr Achtsamkeit begegnen und so tiefer in Verbindung mit uns selbst treten. Auch deine Yogapraxis kann Teil davon sein, indem du Asanas und Pranayama für dich nutzt, um für mehr Ausgeglichenheit zu sorgen.

Lerne zu erkennen, in welcher Phase deines Zyklus du dich befindest und fließe gemeinsam mit Matthäa durch eine Vinyasa Flow Sequenz, die sich deinen Bedürfnissen anpasst und deinen Zyklus optimal unterstützt. Für mehr Körperbewusstsein und eine Stärkung deiner weiblichen Kraft.

Matthäa Mollenhauer ist Yogalehrerin bei der Online-Yoga-Plattform von YAGOM.


Matthäa Mollenhauer auf der Yoga- und VeganWorld 2023 in Stuttgart:

Freitag, 14. April  // 13:45 – 14:30 Uhr // Ganesha Yogaspace

Jetzt Ticket für die Yoga- und VeganWorld 2023 in Stuttgart sichern!


Kommentieren Sie den Artikel

Bitte geben Sie Ihren Kommentar ein!
Bitte geben Sie hier Ihren Namen ein

Das Neueste

Gesund üben mit Kristin Rübesamen: Die Schultern

In der Yogapraxis auf Gelenkgesundheit zu achten, ist nicht dasselbe wie Yogatherapie – aber es ergibt sehr viel Sinn....

YogaWorld-Messe in Stuttgart 25.-27. April 2025 – freue dich auf diese Highlights!

Du liebst Yoga, Ayurveda und vegane Ernährung? Du möchtest zusammen mit anderen Yogi*nis tief in die Welt des Yoga...

Alignment Check mit Timo Wahl: Gestreckt – oder doch lieber rund?

In dieser neuen Asana-Kolumne klärt Timo Wahl über gängige Mythen der Asana-Praxis auf: Ergibt es Sinn, dass etwas auf...

Astrologie: So wirkt der April-Vollmond in der harmonischen Waage

Wann ist wieder Vollmond? Am 13. April 2025 um ca. 2:21 Uhr steht er im Luftzeichen Waage. Jetzt fällt...

Frühlingsgrün: Rezept für knackige Gemüseröllchen

Endlich: Es gibt wieder frisches Grünzeug – allen voran jungen Spinat, Feldsalat, Kerbel und Rucola. In ihren feinen Blättchen...

Arbeit mit den Koshas – Verbinde dich mit den 5 Hüllen des Körpers

Stefanie Rohr gibt dir Anregungen zur Arbeit mit den Koshas. Die Übungen stammen aus ihrem Übungskonzept Sammolahari, einer Kombination aus...

Pflichtlektüre

YogaWorld-Messe in Stuttgart 25.-27. April 2025 – freue dich auf diese Highlights!

Du liebst Yoga, Ayurveda und vegane Ernährung? Du möchtest zusammen mit anderen Yogi*nis tief in die Welt des Yoga...

Astrologie: So wirkt der April-Vollmond in der harmonischen Waage

Wann ist wieder Vollmond? Am 13. April 2025 um ca. 2:21 Uhr steht er im Luftzeichen Waage. Jetzt fällt...

Das könnte dir auch gefallen
Unsere Tipps