Die Peak-Pose ist im Vinyasa-Flow Yoga die schwierigste Pose der Stunde. Lehrer*innen bauen die ganze Yogastunde anatomisch so auf, dass man sie besser durchführen kann und danach durch gute Ausgleichshaltungen entspannt.
Peak-Pose
Die Peak-Pose ist im Vinyasa-Flow Yoga die schwierigste Pose der Stunde. Lehrer*innen bauen die ganze Yogastunde anatomisch so auf, dass man sie besser durchführen kann und danach durch gute Ausgleichshaltungen entspannt.