Yogadude: Die Yoga-Playlist für Männer

Yoga Adventskalender

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Thomas Meinhof ist Yogalehrer, Studiobesitzer und schreibt als Yogadude einen Yogablog aus Männersicht. Immer mit genug Respekt vor der Sache, aber auch immer mit einer guten Portion Humor. Der Spaß am Yoga ist für ihn Grundvoraussetzung, um eine intensive Praxis aufzubauen und dauerhaft zu erhalten. Außerdem ist er der Meinung, dass das Leben schon ernst genug ist – da kann man wenigstens auf der Matte auch mal ein bisschen lächeln.

Der zweifache Familienpapa und Rockmusiker hat uns seine persönliche Yoga-Playlist für 90 Minuten Mattenspaß zusammengestellt. Mit einigen seiner Lieblingstitel, ganz viel Energie und Gefühl. Angeblich mögen Frauen sie auch. Na dann, ab auf die Matte und los!

Aufgewachsen in Karlsruhe, zog es Thomas irgendwann nach Berlin, wo seine Praxis stark vom Jivamukti Yoga geprägt wurde. 2016 ging es dann weiter nach München, wo der zweifache Vater die Yogalehrerausbildung bei Patrick Broome und Timo Wahl absolviert hat und seitdem in verschiedenen Studios unterrichtet und Business Yoga anbietet. Thomas‘ Unterricht hat starke Jivamukti-Einflüsse, mit einer anspruchsvollen Athletik und genügend Raum für Meditation, Atem und Musik. Mehr über Thomas und sein Studio Shiva Shiva Yoga in München unter: yogadu.de und www.shivashiva.de 

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