Beschreibung

„Der Ruf der Wildnis“ oder „Yoga im Freien“ – diesem Thema widmen wir unsere  Sommerausgabe 2017.”

Tatsächlich kann Yoga im Freien ungemein belebend, aber auch eine Herausforderung sein: Fern des Studios regieren hier wechselhaftes Wetter, Insekten und unebener Boden. Wie im ganzen Leben sollten wir uns jedoch auch hier nicht nur auf unsere Umgebung verlassen, sondern Stabilität aus uns selbst schöpfen – aus einer starken Mitte, für die wir ab Seite 30 umfassende Praxistipps geben. Aus ihr heraus können wir der Welt neugierig, spontan und ideenreich begegnen – nicht nur in der „Wildnis“. Mit der Natur als Yogapartner kann die Praxis aber einfach „passieren“ und sich eine völlig neue Welt von Hilfsmitteln eröffnen.

Trauen Sie sich also raus, entdecken Sie beim Üben Ihre wilde Seite und verbinden Sie Ihre innere mit der äußeren Natur. Schließlich ist Yoga vor allem eine Sinneserfahrung!

Die Themen:

• (R)auszeit: Mit Yoga zu neuen Ufern

• Reisespecial: Die besten Yogareisen

• Wasserspiele: Sonnengruß auf dem SUP

• Kathryn Budig: Körpergefühl statt Bodyshaming

• 10 Haltungen für ein fittes Herz

• Big-Wave-Surferin: Loly Rehder: Meditation unter Wasser

• Neue Stile: Was steckt hinter Bowspring, Somatic & Embodied Flow?