KategorieYogalehre
Die 5 Vayus, Winde von Lebensenergie: Apana, Samana, Prana, Udana, Vyana
In alten Hatha-Yogatexten findet sich die Spur einer beinahe vergessenen Yogapraxis. Die Vayus, fünf "Winde" von Lebensenergie, verbinden den...
Wie frei will ich sein? Lernen von den Göttern
Mit Yoga kommt eine große Freiheit. Und mit ihr eine große Verantwortung ... Gastautor Ralf Sturm stellt die Frage danach,...
Zeitmanagement für die Yogapraxis
Wie können wir uns motivieren, unsere Praxis aufrecht zu erhalten, wenn wir weniger Zeit zu haben scheinen? Müssen oder können wir auf etwas verzichten, wenn Kinder ins Spiel kommen? Die Entscheidung liegt bei uns.
Ist Kaffee trinken als Yogi*ni in Ordnung? Ein Selbstversuch
Passen Yoga und Kaffee zusammen? Was sagen Yogaphilosophie und Medizin dazu? Wieso widersprechen sich die beiden eigentlich? Und wie...
Yoga: Ego-Trip oder Hingabe?
Im Streit um die größere Weisheit flammt zwischen Brahma und Vishnu eine Feuersäule auf. Auch wir modernen Yogis befinden uns manchmal in Konkurrenz mit anderen – und uns selbst. Kann Yoga also gesundheitsschädlich sein? Oder verliert man seinen Freundeskreis, wenn man zu oft auf dem Meditationskissen sitzt?
Krisenbewältigung von den Göttern lernen
Die Unsicherheit und die Veränderung bestimmt 2020. Noch wissen wir nicht, wie sich die nächsten Monate gestalten werden. Zurück...
Jeder kann Yogalehrer sein – Mark Stephens
Mark Stephens Buch "Teaching Yoga" ist inzwischen zum Standardwerk für jeden Yogalehrer avanciert. Sein Buch "Yoga-Workouts gestalten" zielt auf...