Lara Schäffer ist studierte Biologin, Ayurveda-Expertin und Unternehmerin mit einer tiefen Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit. Sie bildet Yogalehrer*innen in Hatha und Yin Yoga aus und verbindet in ihrer Arbeit Wissenschaft mit der Weisheit uralter Traditionen.
Mit ihrer authentischen Lebensfreude inspiriert sie Menschen, Ayurveda und Yoga als Werkzeuge für ein erfülltes, lebendiges Leben zu nutzen. Auf der YogaWorld Messe teilt sie ihr Wissen in einem Tantra-Vortrag und im Workshop “Breathwork meets Yin Yoga”.
Neben ihrer Arbeit als Ausbilderin, Speakerin und Retreat-Leiterin ist sie die Gründerin von LUMO, ehem. GURU Granola, ihrem Herzensprojekt, das 2021 aus purer Intuition heraus entstand.
Damit hat sie eine völlig neue Kategorie von Granola-Toppings erschaffen – inspiriert von Ayurveda und der japanischen Rezeptkunst. Jedes Topping ist so kreiert, dass es alle Geschmacksrichtungen abdeckt und so nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch langfristig sättigt und Heißhunger ausbalanciert. Ihre Gewürzkompositionen vereinen uraltes Wissen mit modernem Genuss und bringen so pure Lebensenergie auf den Teller.
Auf der YogaWorld Messe kannst du Lara persönlich an ihrem LUMO Stand besuchen, probieren, genießen und eintauchen in die Welt bewussten Genusses!
Mehr Info auf lumo-love.com und auf Instagram @laramadeby und @lumo.love
Workshop: “Breathwork meets Yin Yoga – Reise in deine Lebendigkeit”
In diesem Workshop begleitet dich Lara Schäffer auf eine tiefgehende Reise über Atem, Körper und Hingabe. Breathwork wirkt direkt auf dein Nervensystem, kann Spannungen lösen, emotionale Räume öffnen und dich aus dem Denken zurück in das unmittelbare Erleben führen.
Der bewusste Atem schafft Weite, aktiviert innere Ressourcen und bringt das, was festgehalten wurde, sanft in Bewegung.
Yin Yoga vertieft diesen Prozess durch ruhige, lang gehaltene Haltungen, die auf Faszien und tiefe Körperschichten wirken und dir erlauben, loszulassen und zu empfangen. In der Verbindung von Atem und Stille entsteht ein Raum, in dem Regulation und Lebendigkeit sich nicht widersprechen, sondern ergänzen.
Du wirst eingeladen, dich getragen zu fühlen, tiefer zu spüren und deinem Körper zu vertrauen. Der Workshop schenkt Erdung, innere Weite und eine spürbare Rückverbindung zu deiner Lebendigkeit. Lara hält diesen Raum mit großer Erfahrung, Klarheit und Feingefühl.
… weil du Liebe bist.
Vortrag: “Tantra – Erlebe deine Urkraft in MOON SUN FIRE”
Tantra in seiner ursprünglichen Bedeutung ist ein Weg der Verkörperung, der Präsenz und der gelebten Lebenslust. In diesem Vortrag nimmt dich Lara Schäffer mit auf eine sinnliche und zugleich klare Reise zu den Qualitäten von Moon, Sun und Fire. Du tauchst ein in das Zusammenspiel von Polaritäten wie Ruhe und Kraft, Weite und Fokus, Hingabe und Ausrichtung und erfährst über deinen eigenen Körper, was geschieht, wenn Yin und Yang zusammentreffen.
Kurze, achtsame Erfahrungsimpulse laden dich ein, aus dem Kopf in die Wahrnehmung zu kommen und deine Urkraft nicht nur zu verstehen, sondern zu spüren.
Der Vortrag öffnet neue Perspektiven auf Tantra jenseits von Klischees und schenkt Inspiration, Lebendigkeit und ein tiefes Gefühl von innerer Verbindung. Du gehst mit mehr Klarheit, Präsenz und einer verkörperten Erinnerung an das, was dich von innen heraus bewegt.
… weil du Liebe bist.
Lara Schäffer auf der YogaWorld 2026 in Stuttgart:
Die genauen Workshop-Zeiten findest du bald hier!
Na, wiedererkannt? Lara zierte das Cover unserer YOGAWORLD JOURNAL Ausgabe 05/25:
Darin teilte sie eine tantrische Morgenpraxis. Die passende Audio-Meditation zur Praxis findest du hier:
