Beschreibung
Der Early Bird-Preis von 750€ gilt bis 31. Januar 2025.
Yoga Nidra wird auch als Schlaf der Yogis bezeichnet und ist für Kinder & Jugendliche eine wunderbare Möglichkeit Ruhe und Entspannung zu erleben.
Üben wir regelmäßig Yoga Nidra hat dies eine starke Wirkung auf uns. Wir lernen Stress zu reduzieren und stärken unsere Resilienz. Yoga Nidra wirkt harmonisierend auf körperlicher, seelischer und emotionaler Ebene! Alles Dinge, die gerade auch für die Herausforderungen im Kindes- und Jugendalter eine große Unterstützung bieten.
Inhalt der Ausbildung
Neben der Wirkung, des Aufbaus und der Anleitung von Yoga Nidra werden wir uns auch mit Glaubenssatz-Arbeit beschäftigen. Wir werden dazu Techniken aus Psychologischem Coaching und Beratung lernen und diese mit Yoga Nidra zusammenführen. So geht es in dieser Ausbildung nicht nur um das Anleiten und Konzipieren von Yoga Nidra Texten für die jeweiligen Altersstufen, sondern auch um Themen, wie:
- Glaubenssatzarbeit
- Savasana
- Atembeobachtung & Pranayama
- Meditation
- Narrative Techniken
- ABC-Modell
- Sprache und Kommunikation
- Umgang mit Stress
- Resilienz Stärkung
- Gefühle & Bedürfnisse
- Unterschiede Kinder & Jugendliche
- Patanjali und Yogaphilosophie
- Selbsterfahrung
Wir schauen gemeinsam, welche Kompetenzen Kinder und Jugendliche benötigen, um unser Angebot auch gewinnbringend umsetzen zu können. Außerdem erfährts du, wie du zu Yoga Nidra hinführst, bzw. in welchen Schritten du das Ganze aufbaust.
Zusätzlich bekommst du verschiedene Versionen von Yoga Nidra als Download für deine eigene Praxis und eine angeleitete Meditation.
Zum Abschluss schreibst du eine kurze Reflexion über deine praktische Umsetzung und bekommst ein Coachinggespräch mit mir. Du schließt die Ausbildung ab mit dem Zertifikat “Yoga Nidra Coach für Kinder und Jugendliche”.
Für wen ist diese Ausbildung geeignet?
Die Ausbildung eignet sich als Zusatzqualifikation für Yogalehrer*innen, die mit Kindern und Jugendlichen arbeiten, genauso wie für Pädagogische Fachkräfte (Erzieher*innen, Lehrer*innen, Physiotherapeut*innen, Coaches, Therapeut*innen, etc.). Als Voraussetzung ist eigene Yoga-, Entspannungs- und oder Achtsamkeitspraxis gewünscht.
Die Ausbildung umfasst 50h (32h Präsenz, 18h Heimarbeit und Reflexion).
Termin: 08. & 09. März 2025 und 17. & 18. Mai 2025, jeweils 9:00 bis 18:00 Uhr
Ort: online-live per Zoom
Kosten: Frühbucher bis 31. Januar 2025: € 750,-, ab 01. Februar 2025: € 850,-
Incl. Ausbildungsmanual, Abschluss-Zertifikat und Einzelcoaching (online per Zoom)
Deine Lehrerin: Sandra Walkenhorst
