Das Programm mit kostenlosen Schnupperstunden und Vorträgen finden Sie in kommenden Wochen hier. Um die neusten Updates zu erfahren, besuchen Sie unsere Facebook Seite.
Programm
Vorheriger Artikel
Nächster Artikel
Das Neueste
Yogaherbst Gastein 2025: 10 Jahre Jubiläum “Quelle der Inspiration”
Wenn der Herbst das Gasteinertal in warmes Gold taucht und die klare Bergluft den Geist erfrischt, öffnet sich vom...
Surya & Savitr: Die Lichtgötter hinter Sonnengruß und Gayatri-Mantra
Im Yoga verneigen wir uns mit dem Sonnengruß – Surya Namaskar – vor der Sonne. Doch "Surya" tritt in...
Somatic Strength – Teil 1: Übungen für den unteren Rücken
Kraft und Mobilität sollten in einer gesunden Asana-Praxis ausgeglichen sein – aber mal ehrlich: Oftmals kommt die Kraft beim...
Protein-Smoothies überall – brauchst du den Hype wirklich?
Sie sehen gut aus, versprechen viel und sind auf Insta und TikTok kaum zu übersehen: bunte Protein-Smoothies. Mal mit...
Ayurveda Ernährungstipps für den Sommer: So kühlst du dich von innen
30 Grad im Schatten, warme Sommerluft und laue Nächte – der Sommer zeigt sich von seiner intensivsten Seite. So...
6 schöne Vollmond Rituale
Kleine Rituale helfen uns an diesen meist aufreibenden Tagen innezuhalten und uns geerdet zu fühlen. Wir haben dir sechs...
Pflichtlektüre
Die besten Yoga Festivals 2025
Auch in diesem Jahr stehen wieder zahlreiche Yoga-Events an. Hier haben wir dir unsere persönlichen Yoga-Highlights im Frühling und...
Mondatmung: Kühlende Atemübung für den Sommer
Im Yoga und Ayurveda wird die rechte Körperhälfte der erhitzenden Sonnenenergie „HA“ zugeordnet, während die linke Körperseite die kühlende Mondenergie „THA“ repräsentiert. Um die kühlenden Eigenschaften in den warmen Sommertagen zu nutzen, kann Chandra Bhedana Pranayama, die Mondatmung, praktiziert werden.
Das könnte dir auch gefallenUnsere Tipps
YogaWorld Messe
YogaWorld 2018: Auf die Matte, fertig, los!
Yoga machen und genießen auf der YogaWorld – die...