Sitzhaltungen sind üblicherweise eher dehnende und entspannende, als dynamische Asanas. Sie werden oft mit Vorbeugen verbunden.
Vorheriger Artikel
Nächster Artikel
Das Neueste
Das neue Heft ist da! Titelthema “Perfektion”
Das neue YogaWorld Journal ist ab sofort im Handel und in unserem Online Shop erhältlich. Diese Themen erwarten dich im...
Faszien: 10 Übungen gegen Kopfschmerzen – mit Nela König
Flow & Roll: Faszienrollen und -bälle gehören in der Physiotherapie schon seit Längerem zur Grundausstattung. Nela König erklärt, wie...
Die Kriyas – Reinigungsübungen und Pflegerituale für Yogi*nis
Unter Kriyas verstehen wir die innere Reinigung des Körpers. Im Ayurveda und Yoga sind gewisse Reinigungs- und Pflegerituale fixer...
Yoga und Politik: bewusst sein, um politisch zu werden?
Wenn wir über Politik nachdenken, denken wir über das Zusammenleben von Menschen nach. Yoga kann die Art verändern, wie...
“Yoga ist keine Blase außerhalb von Zeit, Raum und Gesellschaft” – Interview mit Politologin Zineb Fahsi
Die französische Politologin und Yogalehrerin Zineb Fahsi liebt Yoga – und plädiert zugleich für einen (selbst-)kritischen Blick: Sie hat...
Geben und nehmen – die tibetische Tonglen-Meditation
Die tibetische Tonglen-Meditation vereint bewusste Atemarbeit, liebende Güte und tätiges Mitgefühl – und weist so den Weg zu einer...
Pflichtlektüre
Astrologie: So wirkt der Februar-Neumond in den Fischen
Wann ist Neumond? Den nächsten Neumond erwarten wir am 28. Februar 2025. Um 01:44 Uhr steht er im Zeichen Fische....
Das neue Heft ist da! Titelthema “Perfektion”
Das neue YogaWorld Journal ist ab sofort im Handel und in unserem Online Shop erhältlich. Diese Themen erwarten dich im...
Das könnte dir auch gefallenUnsere Tipps
Glossar
Flow-Zustand
Als Flow-Zustand bezeichnet der Glücksforscher Mihály Csíkszentmihályi es, wenn ein...