AcroYoga verbindet die Spiritualität und Weisheit des Yoga mit der Verspieltheit und Dynamik der Akrobatik. Es öffnet sicheren Raum kindlicher Leichtigkeit, in dem die Verbindung miteinander und allem was dabei in uns vorgeht erforscht und vertieft werden kann.

Traditionell wird Yoga allein auf der eigenen Matte praktiziert. Für uns als soziale Wesen ist aber auch die Verbindung mit anderen Menschen äußerst wichtig. Im AcroYoga widmen wir uns genau diesem Aspekt.

Inhalte der Weiterbildung

• Partnerübungen um Vertrauen und Teamwork aufzubauen
• Kommunikationsskills (verbal und die Sprache der Berührung)
• Übungen für gemeinsame Balance (in physischem Kontakt, übertragbar auf alle zwischenmenschlichen Beziehungen)
• Akrobatische Basispositionen und Transitions die sich zu Flows verbinden lassen
• Sicherheitsregeln und gutes Spotting (Hilfestellung)
• Circle-Up (Gruppenmandalas und die Energie des Kreises)
• Wichtige Begriffe und Bezeichnungen im Acroyoga
• Tips zum Verbalisieren und Erklären der Positionen und Bewegungen
• Rundenbasierter Unterricht und nützliche kleine Rituale
• Unterrichten mit Co-Teacher
• Sequencing und Progressions
• Nuad für AcroYogis
• Flying Bodywork
• Das Yoga im AcroYoga
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Voraussetzungen: KEINE
Gruppengröße: 8 – 20 Teilnehmer
Veranstaltungsort: SCHLOSS FREIBERG, Gleisdorf bei Graz
Termin: 2 – 4 Oktober 2020
Tagesablauf:
Fr 16:00 – 21:00 Uhr
Sa 08:00 – 18:30 Uhr
So 08:00 – 16:00 Uhr

Mehr Info und Anmeldung unter: www.mangalam-yoga.com/akro-partneryoga.html

Foto: www.IshinePhotography.me