32 Stunden Yin Yoga Intensiv-Training von und mit Tanja Seehofer

Hauptinhalte der 32 Stunden Yin Yogalehrer Ausbildung:

– Die Praxis und das Unterrichten der wichtigsten Yin Haltungen des Unterkörpers und des Oberkörpers. Die Haltungen werden über Yin Yoga Sequenzen der 5 Elemente geübt      und entsprechende Anpassungen und Korrekturen analysiert.
– Die positiven physiologischen Wirkungen von Yin Yoga auf das Bindegewebe und die Gesundheit der Gelenke
– die Bedeutung der Faszien und aktuelle Neuigkeiten aus der Bindegewebsforschung
– Das chinesische Energie-System der Körpermeridiane, welche die Yin Praxis stark beeinflussen – mit Betonung auf Meridiane und Gesundheit der Organe.
– Praktische und theoretische Kenntnisse des Mental- und Achtsamkeitstrainings – ein wichtiger Aspekt, um meditative und mentale Themen in Yin Yoga Klassen oder in die eigene Praxis zu integrieren

Termine und Infos: www.tanjaseehofer.de/teacher-trainings/yin-yoga-tt/