Neue Leichtigkeit, Freude und Vitalität: ein wundervoll beseelendes, verlängertes Yoga-Wochenende im “vigilius mountain resort” mit Veronika Rössl, Gründerin des MahaShakti Yoga Studios München. Die Referentin unterrichtet klassisches Hatha-Yoga und Vinyasa-Yoga mit Heilwirkung.

Die herausfordernden und entspannenden Yogastunden sind getragen von Humor, Leichtigkeit und viel ansteckender Lebensfreude – ein Genuss, der gleichzeitig frische Energie bringt und das köstliche Gefühl, so richtig die Seele baumeln lassen zu können. Es ist möglich am Donnerstag (3 Nächte) oder am Freitag (2 Nächte) mit dem Workshop zu beginnen.

Programm:

• Jeden Morgen beginnen wir in Stille mit Meditation
• Donnerstag:
  16:45 bis 18:30 Uhr Treffen im Yoga-Raum (duy room)
  und 1. Yogastunde: Yoga- Ankommen auf dem Berg
• Freitag bis Sonntag morgens:
  8:00 bis 9:30 Uhr
  Meditation, Pranayama, Asanas mit unterschiedlichem Fokus. Anschließend frühstücken, wandern, Massagen genießen, die Seele baumeln lassen.
• Freitag und Samstag abends:
  17:00 bis18:30 Uhr
  Sanfte Körperübungen (Yin Yoga)
• Sonntag
  08:00 bis 09:30
  Yoga – Abschied nehmen vom Berg

Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an info@vigilius.it