Yoga Blöcke sind eines der bekanntesten, beliebtesten und am vielseitigsten einsetzbaren Hilfsmittel im Yoga. Du kannst dich für Balanceübungen wie den Baum daraufstellen oder im Halbmond deine Hand darauf abstützen. Auch Drehhaltungen oder in Standpositionen wie Trikonasana oder dem seitlichen Winkel können sie deiner Hand Stabilität verleihen. Bei der sitzenden Vorbeuge kannst du die Dehnung damit vertiefen. Alles in allem: eine gute Investition in die eigene Yogapraxis. Besonders auch für Anfänger*innen.
Yoga Blöcke
