ZUHAUSE ÜBEN… das ist nolens volens das Yoga-Motto dieser Wochen – und damit das richtig Spaß macht und vielleicht sogar neue Horizonte öffnet, haben wir diese Ausgabe vollgepackt mit Ideen, Tipps und Übungsanleitungen für die Home Practice: Wie baut man sich eine nährende, nachhaltige eigene Praxis auf? Welche Übungen stabilisieren und lösen Stress? Was boostet das […]
