Susanne spricht mit Sinah Diepold
Diesen Sonntag geht es bei How to Yoga um Spiritualität. Genauer gesagt darum, was das denn eigentlich ist und wie du spirituelle Praktiken in deinen Alltag integrieren kannst. Da will Susanne natürlich auch wissen, wozu das Ganze überhaupt gut sein soll. Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin Sinah Diepold von Kale and Cake gibt nützliche Tipps und plaudert über ihren eigenen spirituellen Weg. Sie verrät, wie schon das Zähneputzen zu einer spirituellen Handlung wird, aber auch warum du trotzdem ein wenig Disziplin brauchst. Willst du wissen, wo Sinahs Spiritualität ihr schon mal eine ganz besondere Erfahrung beschert hat?
Spiritualität kann ich in jedem Internetbeitrag bzw. die Definition im Lexikon nachlesen.
Jedoch die Anwendung im Alltag finde ich in so kurzer Form in der Regel nicht erklärt.
Insbesondere hat mich die Bemerkung:” Von Yoga profitieren, ohne Yoga zu machen.” beeindruckt.
Sinah Diepold hat sehr gut dargestellt, wie ich die alltäglichen Dinge wie z.B. Aufstehen,
Zähneputzen, Waschen und Hilfe im Haushalt etc. in meinen Tag als spirituelle Handlung einbringen kann.
Wer mitgeschrieben und zusammengefasst hat, kann für sein Leben sehr viel profitieren. Auch die älteren Jahrgänge!