Playlist der Woche von Sara Wragge: Sunny Days

Sobald die ersten Klänge von „The Golden Path“ von Kumbhaka erklingen, bin ich an einem anderen Ort. Dieser Song ist ein warmer, sonniger Morgen irgendwo zwischen Frühling und Sommer. Die gesamte Playlist trägt mich durch fließende Bewegungen und gibt mit sanften Beats die richtige Portion Dynamik vor. Dein Körper kann gar nicht anders, als sich bewegen zu wollen und es sind genau die Bewegungen die uns allen gut tun – weich und ohne Erwartungen. Schalte deinen Kopf aus, lasse dem Körper die Freiheit, zu tun was er tun möchte und die Sonne entsteht in deinem Herzen.


Mehr zu Sara Wragge findest du in unserem Interview oder unter www.sarawragge.de

Kommentieren Sie den Artikel

Bitte geben Sie Ihren Kommentar ein!
Bitte geben Sie hier Ihren Namen ein

Das Neueste

Sommerlicher Yoga Flow für mobile Hüften und gute Laune – mit Nela König

Jetzt ist die perfekte Zeit, um die Energie der Sonne in deine Yogapraxis einzuladen. Wärme und Licht machen es...

Yoga & Ernährung: Was du vor und nach der Praxis essen solltest

Die richtige Ernährung spielt für deine Yogapraxis eine wichtige Rolle. Clevere Snacks schenken dir Energie, ohne deinen Organismus zu...

Verbundenheit erfahren – mit diesen praktischen Tipps

Yoga ist Verbundenheit. Doch man muss diese Verbundenheit wirklich erfahren, wenn man ihr nach und nach mehr Raum geben...

Weltyogatag am 21. Juni: Was Yogi*nis noch üben müssen

Am 21. Juni ist Weltyogatag. Zeit, dass wir uns darauf besinnen, was Yoga wirklich bedeutet. Stephanie Schauenburg, Chefredakteurin des...

Besser atmen mit der 4-6-Atmung: Nasenatmung bewusst trainieren

Die richtige Atmung kann dein Stresslevel senken, dein Nervensystem beruhigen und deine Konzentration stärken – und sie beginnt mit...

Yoga-Urlaub in Deutschland: Retreats mit Yogalehrerin Astrid Schönhense

Deine Auszeit für mehr Ruhe, Balance und neue Kraft – mit Krankenkassenzuschuss & 10 % Rabatt. Du wünschst dir eine Pause...

Pflichtlektüre

Astrologie: So wirkt der Juni-Neumond im Krebs

Wann ist Neumond? Den nächsten Neumond erwarten wir am 25. Juni 2025. Um 12:31 Uhr steht er im Zeichen Krebs....

Die besten Yoga Festivals 2025

Auch in diesem Jahr stehen wieder zahlreiche Yoga-Events an. Hier haben wir dir unsere persönlichen Yoga-Highlights im Frühling und...

Das könnte dir auch gefallen
Unsere Tipps