Philipp Stegmüller
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“Fass mich (nicht) an!” – Berührung: Sehnsucht vs. Angst
Das Berührungsverbot damals während Corona hat uns womöglich noch scheuer gemacht – dennoch sehnen wir uns nach Berührung. Sie ist im wahrsten Sinn des...
Praxis für eine starke Körpermitte
Wenn du um Fitness-Übungen wie den "Crunch" bisher einen eleganten yogischen Bogen gemacht hast, solltest du umdenken. Präzise und schonend ausgeführt ist er ein...
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