Playlist der Woche von Kim Kassandra Schmid

Detox-Flow-Yoga

“Let`s twist again”. Da kommen tatsächlich Frühlingsgefühle auf. Öffnen Sie Ihr Herz, lassen Sie Altes los, tanzen und “twisten” Sie sich frei. Der Detox-Flow ist der perfekte Start in den Frühling 2018! Durch den Fokus auf Drehhaltungen, werden Organe aktiviert und entgiftet. Diese Playlist macht wach, ist kraftvoll und dynamisch.


Kim Kassandra Schmid unterrichtet seit vierzehn Jahren Yoga und Pilates und sieht sich als lebenslange Schülerin. Gemeinsam mit ihrem Ehemann Mark und dem Border Collie Loki reist sie in einem mint grünen VW-Bus, dem “Yogimobil”, durch Europa. Mehr Infos dazu finden Sie auf ihrer Facebookseite.

Das Neueste

Dies.Das.Asanas mit Jelena Lieberberg – kräftige Krieger-Knie

Die kreativen Varianten unserer Asana-Kolumnistin sind mal eher spaßig, malextra kniffelig – und manchmal obendrein auch heilsam. Hier stellt...

Yin-Yoga-Sequenz für mehr Selbstliebe von Helga Baumgartner

Wo bin ich, wenn ich nicht zuhause bin? Und was bedeutet es, bei mir selbst anzukommen? Diese Yin-Yoga-Sequenz hilft...

Winterliche Fitmacher – 3 sättigende Salatrezepte

Erdig, würzig und schön sättigend, dabei aber auch frisch und gesund – genau so sollten Salate in dieser Zeit...

Entdecke die Kraft von Thai Yoga: Dein Weg zu tiefer Entspannung und innerer Balance

Tobias Frank, seit über 15 Jahren als Bodyworker, Buchautor und Seminarleiter tätig, weiß: "Thai Yoga hat mein Leben auf...

Diagnose Brustkrebs: Wie Yoga unterstützen kann

Diagnose: Brustkrebs. Mit dieser Gewissheit beginnt für viele Frauen (und auch einige Männer) ein langer, leidvoller Weg. Die Heilungschancen...

Liebeskummer als Weg zu deiner eigenen Wahrheit – Tipps von Sally Kempton

Liebeskummer ist eines der selbstzerstörerischsten Gefühle überhaupt. Als Weg kann er uns allerdings Zugang zu unserer eigenen Wahrheit verschaffen....

Pflichtlektüre

Vollmondkalender 2026: So wirkt der Februar-Vollmond im Zeichen Löwe

Wann ist Vollmond? Den nächsten Vollmond erwarten wir am 1. Februar 2026. Um 23:09 Uhr steht er im Zeichen Löwe....

Neumondkalender 2026: So wirkt der erste Neumond des Jahres im Steinbock

Wann ist Neumond? Den nächsten Neumond erwarten wir am 18. Januar 2026. Um 20:52 Uhr steht er im Zeichen Steinbock....

Das könnte dir auch gefallen
Unsere Tipps