Yoga und Krebs: Übungen zur Stärkung des Immunsystems

Mit diesen einfachen Yoga-Übungen im Video von Yogalehrerin Gaby Nele Kammler werden die tiefliegenden Lymphgefäße aktiviert und der Lymphfluss in Gang gebracht. Außerdem aktiviert der kurze Flow die Thymusdrüse, in der wichtige Abwehrzellen heranreifen.

Mitmachen kann jeder, auch Anfänger in Sachen Yoga. Was du brauchst? Bequeme Kleidung, eine Yogamatte und weniger als zehn Minuten Zeit. Wiederhole diese Übungen beliebig oft und versuche, eine Regelmäßigkeit in deine Praxis zu bringen. So unterstützt du deinen Körper und vor allem dein Immunsystem.

“YOGA und KREBS”-Kurse sind für die besondere Situation von Menschen, die von Krebs betroffen sind, entwickelt worden. Gaby Nele Kammler ist Yogalehrerin (500 h Advanced Teacher) und hat viele Jahre im wissenschaftlichen Außendienst gearbeitet. Aus ihrer langjährigen Erfahrung in der Schulmedizin, vielen Weiterbildungen in Deutschland, den USA und Indien sowie dem jahrelangen Unterrichten von Krebspatienten hat sie ein Konzept entwickelt, das moderne Medizin und das Wissen des Yoga vereint. Seit 2016 bietet sie onkologische Weiterbildungen für Yogalehrer an. Sie arbeitet mit Universitätskliniken und medizinischem Fachpersonal  zusammen und hat in Deutschland und Österreich ein Netzwerk von Yogalehrenden initiiert, die sich in Kliniken, Praxen und Yogastudios für Menschen mit einer Krebserfahrung engagieren und sie kompetent auf ihrem Weg begleiten! www.yoga-und-krebs.de

100. Ausgabe YogaWorld Journal

Kommentieren Sie den Artikel

Bitte geben Sie Ihren Kommentar ein!
Bitte geben Sie hier Ihren Namen ein

Das Neueste

9 Übungen für eine heilende Atmung – von Dr. Ronald Steiner

Eine tiefe, bewusste Atmung beruhigt nicht nur die Nerven, sie kräftigt auch die Muskulatur. Sie entlastet die gerade Rückenmuskulatur,...

Prana im Yoga: Die Lebensenergie verstehen & aktivieren – von Rod Stryker

Einer der Gründe, warum Yoga es immer wieder schafft, dass man sich kraftvoll, mobil, entspannt und rundum wohl fühlt,...

“Yoga ist Verbundenheit” – doch wie verbunden sind wir wirklich?

"Yoga ist Verbundenheit" – ist das eine schlichte Feststellung, ein Versprechen oder eher so etwas wie ein Arbeitsprogramm? Und...

Wir feiern 100 Ausgaben YOGAWORLD JOURNAL! Titelthema “Gemeinschaft”

Wir haben was zu feiern: 100 Ausgaben YOGAWORLD JOURNAL! Viele Hunderte oder gar Tausende Artikel, Bilder und Geschichten liegen...

Astrologie: So wirkt der Juni-Neumond im Wasserzeichen Krebs

Wann ist Neumond? Den nächsten Neumond erwarten wir am 25. Juni 2025. Um 12:31 Uhr steht er im Zeichen Krebs....

Sommerlicher Yoga Flow für mobile Hüften und gute Laune – mit Nela König

Jetzt ist die perfekte Zeit, um die Energie der Sonne in deine Yogapraxis einzuladen. Wärme und Licht machen es...

Pflichtlektüre

Astrologie: So wirkt der Juni-Neumond im Wasserzeichen Krebs

Wann ist Neumond? Den nächsten Neumond erwarten wir am 25. Juni 2025. Um 12:31 Uhr steht er im Zeichen Krebs....

Prana im Yoga: Die Lebensenergie verstehen & aktivieren – von Rod Stryker

Einer der Gründe, warum Yoga es immer wieder schafft, dass man sich kraftvoll, mobil, entspannt und rundum wohl fühlt,...

Das könnte dir auch gefallen
Unsere Tipps