Ayurveda bedeutet wortwörtlich übersetzt “die Lehre des Lebens”. Diese im Himalaya entstandene ganzheitliche Wissenschaft hat zum Ziel Körper, Geist und Seele zu entspannen und gesund zu machen. Sie gibt abhängig von der persönlichen Konstitution (siehe: Doshas) Ratschläge zur Ernährung und zur gesamten Lebensführung. Das dient einerseits der Prävention von Krankheiten, bietet aber auch konkrete Behandlungsmöglichkeiten von Krankheiten. Die bekannteste Behandlungsform ist die ayurvedische Kur (siehe Panchakarma). Teilweise überschneiden sich ihre Inhalte mit denen der Yogaphilosophie – deshalb werden beide oft gemeinsam praktiziert und als sich ergänzend betrachtet. Auf unserer Website findest du eine ganze Kategorie über Ayurveda.
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