Breathwork

Breathwork ist Coaching mit Hilfe von Atemübungen, die teilweise auf den yogischen Pranayamas aufbauen. Durch die Atmung und die bewusste Lenkung der Lebensenergie Prana kann man sich noch besser auf innere Prozesse konzentrieren. Zudem hilft die fließende Atmung auch beim bewussten Loslassen von seelischem Ballast. Wir haben es getestet: Breathwork nach Kessler.